Kas soovite saada suureks poolkaitsjaks nagu Xavi? Kui jah, siis on järgmised näpunäited teie jaoks.
sammud
Samm 1. Saage jalgpalli mängimise kogemusi
Keskväli on kõige keerulisem positsioon, mida juhtida, kuna mäng on kõikjal teie ümber ja hea olemine võtab aega.
2. samm. Ole vormis.
On energiat. Tähtis on olla hea sportlane; seetõttu on hädavajalik olla vormis, et olla poolkaitsja. See on väljakul kõige olulisem positsioon. (Te ei pea olema kiire; selles rollis ei pea te tegelikult kiire olema).
Samm 3. Kas teil on head tehnilised oskused
Harjutage oma oskusi: teie pallioskused peavad olema üle keskmise või olema eeskujuks, sest teie olete see, kes hoiab palli enamiku ajast ega saa seda teisele meeskonnale kaotada.
- Peate teadma, kuidas palli hästi kontrollida, sööta ja vastu võtta. (Mitte ainult jalgade, vaid ka teiste kehaosadega - nagu rind ja reied.)
- Tea, kuidas palli tilgutada.
Samm 4. Ole valmis ja suuteline palli söötma
Kui sa ei oska palli edasi anda, siis ära ürita isegi keskväljal mängida; sest just seal juhtub maagia seal, kus on parimate sööduoskustega inimesed. Mängida tuleb õhus ja maa peal lühikeste sammudega, olles osav nii õhus kui ka maa peal. Peate olema mängija, kes suudab mängu lugeda ja analüüsida, tuvastada oma kaaslaste käigud ja sooritada samme.
On väga oluline teada, kuidas luua oma meeskonnale rohkem võimalusi värava löömiseks. Seetõttu nimetatakse ründavaid poolkaitsjaid "punktikaitsjateks"
Samm 5. Harjutage oma kaitsetehnikaid
Keskväli ei ründa lihtsalt; ta on mehhanism, mis hoiab meeskonda rünnakul ja kaitsel.
Samm 6. Pöörake tähelepanu pallile ja skoorimisvõimalustele
Pöörake alati tähelepanu lähedastele inimestele ja liikuge ringi, kui teil pole palli.
- Saate mängule hea ülevaate. Nii saate palli edukalt väljakul liigutada ja luua ka skoorimisvõimalusi. Keskväljal on mängu üle kontroll. See tähendab palli söötmist ja iga liigutuse teadvustamist.
- Kui võimalik, skoorige. See pole keskvälja ülesanne väravaid lüüa; see on aga alati boonus.
Näpunäiteid
- Esimene puudutus palliga on väga oluline. Suunake esimene puudutus alati teisest meeskonnast kaugele.
- Teine poolkaitsja töö on enne palli saamist teada, mida sellega teha ja mitte kunagi karta seda tabada.
- Vaadake mängu alati positiivselt.
- Tööta kõvasti. Ärge kunagi arvake, et olete täiuslik.
- Jätkake põhifunktsioonide harjutamist.
- Püüdke kaasata kogu meeskonda.
- Säilitage hea tasakaal rünnaku ja kaitse vahel.
- Kui soovite saada sama heaks kui üks professionaalsetest mängijatest, peate pühenduma jalgpallile.
- Tuleb osata palli manööverdada vastaste vahel.
- Teine poolkaitsja töö on teada, kus sa platsil oled ja olla kursis enda ümber toimuvaga.
- Otsige alati palli.
- Jalgpalluritel peab olema hea meeskonnavaim.
Teated
- Pidage meeles: jalgpall on füüsiline kontaktsport ja palli võitmiseks peate olema valmis ründama.
- Harjutage manöövreid mõlema jalaga. On oluline, et teaksite, kuidas mõlema jalaga palli kontrollida, sööta ja teisele poole väljakut üle kanda.
- Püüa mitte haiget saada. Jalgpallivigastus poleks praegu hea.
- Ärge püüdke liiga palju. Kui keha palub teil peatuda, lõpetage.