Endise poiss-sõbra või tüdruksõbra armumine endasse võib tunduda võimatu ülesanne, kuid see pole nii. Selleks peate kõigepealt mõtlema, mis kohtingutega lõppes, ja seejärel leidma viise oma parima näitamiseks. Mingil hetkel peate rääkima oma tunnetest ja sellest, mida nendega teha.
sammud
Osa 1: 3: valmistumine endise endasse armumiseks
Samm 1. Andke ruumi
Otsustades, kas soovite oma endisega uuesti kokku saada, ärge võtke temaga ühendust. Oluline on vältida kontakte, et saaksite oma emotsioonidega toime tulla, lagunemist töödelda ja valmistuda edasiliikumiseks. Isegi kui otsustate, et soovite oma endisega tagasi saada, vajate te kaks aega üksi.
Ärge saatke oma endisele sõnumeid ega vastake tema saadetud sõnumitele enne, kui tunnete, et teil on lahkumineku tegemiseks piisavalt aega. See võib olla raske, kuid see on parim asi, mida teha
Samm 2. Uurige, kas teie endine on saadaval
Enne kui proovite otsustada, kas endise abikaasaga tagasitulek on õige otsus, on kõige parem välja selgitada, kas ta on endiselt saadaval. Kui teie lahutamisest on juba tükk aega möödas, võib ta kedagi näha. Sel juhul võib olla parem proovida suhelda kellegi teisega.
Ärge proovige oma endisega kokku saada, kui ta kedagi näeb. Proovige olla huvitatud muudest asjadest, suhelda teiste inimestega ja olla kannatlik
Samm 3. Küsige endalt, miks soovite oma endisega tagasi saada
Kuigi suhe võis olla suurepärane, on mõnikord parem lahkuminekuga leppida ja lasta endisel endal edasi liikuda. Enne kui hakkate teda uuesti kokku saama, mõelge põhjustele, miks te seda teha soovite.
- Mõned näited headest põhjustest, miks soovite uuesti kokku saada, on järgmised: te ei olnud esimesel korral kohtamas; vajas rohkem aega, et eelmisest suhtest üle saada; olete oma endise suhtes loonud uue afiinsuse.
- Mõned näited halbadest põhjustest on järgmised: kardate üksi jääda (muidugi olete pärast suhte lõppu üksi, kuid see ei tähenda, et peaksite sellesse uuesti pea ees sukelduma); igatsed tema perekonda (jällegi pole selle tundega probleeme, kuid see ei tähenda, et kutid peaksid uuesti kokku saama); sa oled armukade tema uue suhte peale (jällegi täiesti vastuvõetav tunne, aga selline, mis ei õigusta katset uuesti kokku saada).
- Peaksite nõu pidama usaldusväärse sõbra, pereliikme või terapeudiga, et kaaluda oma põhjusi, miks soovite endise abikaasaga kokku saada. Need aitavad teil leida mõned mitte eriti head põhjused ja ehk aitavad teil edasi liikuda.
Samm 4. Otsustage, kas suhe oli terve ja kas seda tasub uuesti läbi elada
Lisaks sellele, et kaalute põhjusi, miks soovite oma endisega kokku saada, peaksite kaaluma ka suhteid üldiselt, kui otsustate, kas tasub sinna uuesti investeerida. Kui läksite lahku, sest suhe oli ühele või mõlemale halb, võib olla parem oodata veidi kauem, et kaaluda, kas tasub uuesti proovida.
Näiteks kui tülitsesite kogu aeg ja teile ei meeldinud koos aega veeta, ei tasu ilmselt kokku tulla
Samm 5. Kui te pole kindel, tehke nimekiri plussidest ja miinustest
Kui teil on palju erinevaid tundeid seoses sooviga uuesti kokku saada või mõtlete, kas tasub uuesti proovida, tehke otsuse tegemiseks nimekiri plussidest ja miinustest. Olge selle nimekirja koostamisel enda vastu aus ja ärge jätke välja midagi, mis võib tunduda väike või tähtsusetu. Loetlege kõik endast olenev, et saada suhtest hea pilt ja teha otsus.
Osa 2/3: endise endasse armumine
Samm 1. Keskenduge iseendale
Isegi kui olete 100% kindel, et soovite oma endisega uuesti kokku saada, on oluline võtta aega ennekõike iseendale keskendumiseks. Kasutage seda lisaaega enda täiustamiseks. Selle tulemusel võib see aidata teil kergemini kokku saada. Siin on mõned näited asjadest, mida saate iseendale keskendumiseks teha:
- Hankige uus hobi.
- Parandage oma tervist uue dieedi ja treeningkavaga.
- Alustage päevikut oma mõtete ja tunnete salvestamiseks.
- Veetke rohkem aega oma sõpradega.
2. toimige juhuslikult
Oluline on mitte näida meeleheitel, kui soovite endisega end kokku saada. Nii et ärge andke talle kohe teada, et olete huvitatud temaga tagasi saamisest. See võib teid hirmutada ja rikkuda teie suhte taastamise võimalused.
Oodake kaua, enne kui oma endisega uuesti ühendust võtate. Kui kohtute oma endisega juhuslikult, tegutsege lihtsalt juhuslikult. Ärge näidake, et olete huvitatud uuesti kokku saamisest
Samm 3. Taastage kontakt
Kontakti taastamiseks saatke tekstsõnum. Tekstsõnumid on ideaalsed, kuna need on juhuslikumad kui telefonikõne või e -kiri. Neid jagatakse või arutatakse ka vähem, seega on see privaatsem viis endisega suhelda.
- Kirjutage kerge ja juhuslik sõnum. Ära ütle midagi ägedat nagu "Ma ei saa ilma sinuta elada". Räägi talle millestki naljakast, mis sinuga juhtus, või millestki huvitavast, mis talle teda meenutas.
- Ärge proovige oma endisega end alkoholijoobes taastada. Joobes helistamine või sõnumite saatmine võib põhjustada katastroofi.
Samm 4. Koos kohvi või lõunaks
Parim aeg endisega uuesti kohtuda on päeval, kuna see tundub vähem tõsine kui öösel kohtumine. Küsige oma endiselt, kas ta sooviks teiega kohvi või lõunaks kohtuda. See annab sulle võimaluse järele jõuda, jääd murda ja otsustada, kas sa tõesti tahad temaga leppida või mitte.
- Ärge rääkige midagi esimese kohtingu ajal kokku saamise kohta. Praegu muretsege lihtsalt koos mõnusate aegade nautimise ja lõbutsemise pärast.
- Pidage meeles, et näete kuupäeva jaoks väga stiilne välja. Stiilne väljanägemine aitab teil end kindlalt tunda ja suurendab teie võimalusi uuesti kokku saada.
Samm 5. Tuletage oma endisele meelde õnnelikke aegu
Rääkida rõõmsatest mälestustest on hea viis vana leegi uuesti üles äratamiseks. Tuletades talle meelde teie jagatud õnnelikke aegu, aitate tal näha suhetes häid asju ja avate ta leppimiseks.
Pidage meeles, et peate rääkima ka suhte halbadest osadest, kuid hakake nautima õnnelikke aegu
Samm 6. Näidake oma parimaid omadusi
Kui proovite oma endist endasse uuesti armuda, mõelge esmalt asjadele, mis teda teie juurde köitsid, ja otsige võimalusi nende demonstreerimiseks. Näiteks kui teie endist köitis eelkõige teie huumorimeel, leidke viise, kuidas teda naerma ajada. Kui teie toiduvalmistamisoskus teda köitis, leidke võimalus juhuslikult mõnda hiljuti valmistatud rooga mainida.
Samm 7. Olge kannatlik
Kuigi see võib olla keeruline, peate oma endisega uuesti rääkima asudes olema väga kannatlik. Kui ta ei vasta teie esimesele tekstisõnumile, ärge saatke talle enam sõnumeid, et ta vastaks. Oota ja vaata, kas ta vastab. Kui ei, proovige mõne päeva pärast uuesti.
Samm 8. Pöörake tähelepanu huvimärkidele
Kui teie endine ei vastanud ühelegi teie tekstisõnumile ja/või tundus muul ajal rääkides külm, siis võib kindlalt eeldada, et kokku saamine ei pruugi praegu olla hea valik. Siiski, kui ta tundub külalislahke, sõbralik ja elav, võib teil olla võimalus.
Pidage meeles, et ärge tõstke oma ootusi liiga kõrgele, isegi kui märgid näevad positiivsed. Võimalik, et teie endine on lihtsalt kena
Osa 3/3: Räägime kokku saamisest
Samm 1. Ütle, mida silmas peate
Mingil hetkel peate andma oma endisele teada, kuidas te end tunnete ja mida kavatsete sellega seoses teha. Selle vestluse pidamine võib olla pisut ebamugav, kuid kui teie endine ei too võimalust uuesti kokku saada, peate võib -olla seda ise tegema. Kui võimalik, näidake oma valmisolekut asju lahendada ja tehke selgeks oma kavatsus uuesti kokku saada.
Proovige öelda midagi sellist: "Kuna oleme mõnda aega lahus olnud, olen palju küpsenud ja arvan, et tahaksin anda meie suhtele veel ühe võimaluse. Kas olete sellest huvitatud?"
Samm 2. Olge valmis rääkima sellest, mis läks valesti esimesel kohtingul
On paratamatu, et teie ja teie endine arutate lahutuse põhjuseid. Ta võib olla skeptiline teie küpsemise või teie valmisoleku suhtes muutuda, seega peate võib -olla seda tõestama. Olge valmis rääkima sellest, mida olete teinud või kavatsete teha, tagamaks, et suhtes ei tekiks teist korda samu probleeme.
Samm 3. Pühenduge muutustele
Kui ütlete, et kavatsete teatud asju parandada või ennast mingil moel muuta, olge valmis neid asju tegelikult tegema. Vastasel juhul võib suhe varsti uuesti lõppeda. Tehke endale selgeks, mida kahekesi koos parandamiseks vaja on.
Samm 4. Ennustage tagasilükkamist
Mõnel juhul ei ole leppimine võimalik. Kui teie endine pole valmis suhtele uut võimalust andma, austage teda selle eest, et ta on teie vastu aus ja ärge avaldage talle survet ega ahistamist, et ta uuesti kokku saaks. Võimalik, et nad mõlemad vajavad rohkem aega või et suhe pole uuesti elamist väärt.
Näpunäiteid
Kui arvate, et liigute liiga kiiresti, siis tõenäoliselt. Lihtsalt võta rahulikult ja lõdvestu
Teated
- Üks asi, mida tuleb kaaluda, kui proovite endisega kokku saada - kui see ei tööta või ta ei taha teid tagasi, ärge sundige seda - pidage seda meeles sina on inimene, kes on väärt olema koos kellegagi, kes taha ole sinuga ja sa ei pea taga ajama kedagi, keda sa ei taha!
- Ärge proovige end oma endise pärast muuta.