Kui teie suhe on pingeline, võite kahtlustada, et teie tüdruksõber on kellegi teisega. See võib olla raske aeg, aga kuidas sa tead, kas kahtlus on tõeline või lihtsalt paranoia? Oluline on otsida õigeid märke, olla vastutustundlik ja lugupidav ning õppida suhtest avatult ja tervislikult rääkima, mitte ringi nuhkima.
sammud
Osa 1 /3: Märkide otsimine
1. samm. Jälgige märke, mis näitavad, et ta võib teie vastu huvi kaotada
Inimesed petavad erinevatel põhjustel, kuid tavaliselt juhtub see siis, kui nad pole suhetega rahul. Kui kahtlustate, et teie tüdruksõber võib olla kellegi teisega, jälgige märke, mis näitavad, et teie suhe on hädas. Vaadake, kas teie tüdruksõber:
- Helistage harvem
- Tundub segane, kui nad koos on
- riietu teisiti
- Tühista oma plaanid sageli
- mõtle, kuhu see läheb
Samm 2. Kontrollige tema helistamis- ja sõnumsideharjumusi
Kui olete koos, kas teie tüdruksõber veedab rohkem aega oma mobiiltelefoni peal kui teiega rääkimine? Tundub, et teda huvitab liiga palju kellegi teisega privaatselt vestlemine?
- Liiga palju tekstisõnumeid võib tähendada, et ta otsib kedagi teist või räägib lihtsalt emaga. Pidage meeles, et ta saab rääkida kellega tahes. Kui vajate, öelge midagi sellist: "Ma soovin, et saaksime praegu natuke aega üksi veeta, ilma telefonideta, kui pole hädaolukorda. Kas kõik on korras?"
- Ärge proovige tema telefoniga ringi tuhnida. Kui tunned vajadust oma partneri järele nuhkida, on suhe juba halb ja see tuleks lõpetada.
Samm 3. Jälgige tema sotsiaalmeediat, kuna veebiprofiilid muudavad petmise palju keerulisemaks
Kui kahtlustate, et teie tüdruksõber petab teid veebis, registreeruge tema otsimiseks tutvumissaitidel.
- Kas märkasite, et ta kommenteerib liiga palju töökaaslase fotosid? Ärge paanitsege, ta saab kellegi profiilile postitada mida iganes soovib. See ei tähenda, et ta sind petab, vaid võib -olla kaotab suhte vastu huvi või pühendumuse.
- Ärge mingil juhul proovige sisse logida e -posti, Facebooki profiili ega mõne muu parooliga kaitstud lehe sisse. Kellegi usalduse murdmine midagi kahtlustades tähendab, et teil on halb suhe.
Samm 4. Jälgige tühistatud või veidraid plaane
Kui teie tüdruksõber hakkab käituma tavapärasest erineval viisil, võib see põhjustada fanfaari. Seda on raske kirjeldada, kuid jälgige kõike, mis tema moodi välja ei näe.
- Kui teil on kuupäev ja ta tühistab või muudab seda äkki, võib midagi juhtuda.
- Kui teie tüdruksõber hakkab hiljaks minema inimestega, kellega tavaliselt ei käi, rääkige sellest.
Samm 5. Proovige tema sõpradega rääkida
Kui ta muudab teie suhte suhtes meelt või petab teid, on ta tõenäoliselt sellest kellegagi rääkinud. Kui teete oma tööd õigesti, võib tema sõpradest teile kahju olla ja nad räägivad teile kõike.
- Ärge pöörduge nende poole süüdistuste, vaid kahtlustega. Ütle, et oled märganud, et ta on kaugel ja sa ei tea, miks. Küsige, kas nad teavad, kuidas aidata teil suhteid parandada.
- Kui nad ütlevad ei, ei tähenda see, et nad on kaasatud. See võib tähendada, et teie tüdruksõber ei peta teid. Proovige lõõgastuda.
Samm 6. Otsige endas hoiatavaid märke
Kas olete parim võimalik partner? Kas panustate suhte tervisele positiivsel viisil? Kas teete kõik endast oleneva, et suhe toimiks? Kas olete lugupidav ja lahke partner? Veenduge, et te ei teeks midagi, et oma partnerit eemale tõrjuda.
Samm 7. Reetmiste põhjuseks on sageli kontrollivad ja manipuleerivad partnerid
Kui uurite oma tüdruksõbra asju või nuhkite tema Facebooki postituste ümber, sest kahtlustate midagi, proovige tagasi astuda ja oma suhet hinnata.
Osa 2 /3: Uurimine
Samm 1. Kontrollige tema peidetud mobiiltelefoni
Inimeste mobiiltelefonidest võib leida palju tõendeid truudusetuse kohta, kuid seda tuleb teha hoolikalt, et piire ei ületataks.
- Kui teil on vaja kontrollida, tehke seda "kogemata". Kui tema mobiiltelefon on lukust lahti ja ta saab uue sõnumi, vaadake saatjat silmanurgast. Kui kelleltki saabub palju kahtlase sõnumeid, võib teil olla hea põhjus rääkida.
- Kaotate täielikult kellegi usalduse, kui võtate tema mobiiltelefoni ja hakkate tema sõnumite ajalugu sirvima. Kui te midagi ei leia, olete suhete perse.
Samm 2. Kui kahtlustate, et teie tüdruksõber petab teid kodus, kui olete eemal, muutke oma rutiini regulaarselt, minnes koju aeg -ajalt, mil tavaliselt ära oleksite
- On hea põhjus. Minge lõunale koju, kui sööte tavaliselt töö lähedal või ilmute kohale varem kui tavaliselt.
- Kui te ei ela koos, ärge minge tema juurde, kui te ei peaks. See võib tunduda hirmutavam kui miski muu.
- Oluline on teada, et tüdruksõbra tabamine võib olla väga traumeeriv. Parim on sellest rääkida enne programmi "Pereasjad" taktika kasutamist.
Samm 3. Kui midagi ei leita, lõpetage otsimine
Kui teie suhe teeb haiget ja olete mures, keskenduge selle paremaks muutmisele või lõpetamisele, mitte uurija mängimisele. Ole sellest parem ja ära hakka isegi uurima. Kui teil on oma partneriga probleeme, rääkige temaga.
Ärge kinnisideeks. Kui mõtlete peidetud kaamerate paigutamisele kohtadesse, kus kahtlustate, et ta petab teid, lõpetage see suhe ja leidke tervislikum
Samm 4. Hinnake oma suhet, olenemata sellest, mida avastate
Kui teie tüdruksõber on truudusetu, mõelge tema motiividele ja sellele, kas soovite suhte selle nimel lõpetada või mitte. Kui ta pole truudusetu, mõelge, mis võis teie suhetes muutuda, nii et ta kahtlustab midagi.
- Kui teil oli paranoia, mis ei kadunud kuhugi, rääkige oma tüdruksõbraga ja vabandage. Rääkige avameelselt ja ausalt. Proovige kaotatud usaldust taastada.
- Kui teie tüdruksõber pettis teid, küsige temalt, mida ta teha tahab, ja proovige otsustada, kas see on teie jaoks suhe. Kui ta tahab lahku minna, on kõik läbi. Kui ta tahab probleeme lahendada, otsustage, kas see on seda väärt või mitte.
Osa 3 /3: Vestlus
Samm 1. Olge rahulik, reetmine ei ole maailma lõpp
Tegelikult võite isegi näha seda heana, sest see tähendab, et teie suhe oli mõnevõrra ebaõnnestunud ja tõenäoliselt parandamata. Nüüd võib see otsa saada ja mõlemad võivad lõpetada aja raiskamise millelegi, mis ei tööta. Ole rahulik ja hinga sügavalt sisse.
- Vajadusel väljuge. Kui leiate, et teie tüdruksõber petab teid, lahkuge. Kui leiate tõendeid, minge minema. Helistage sõbrale või pereliikmele ja lahkuge.
- Viimane asi, mida sa peaksid tegema, on tantrum ja käitud ebaratsionaalselt. Ole suhte parim inimene, jää rahulikuks ja otsusta, mida teha.
Samm 2. Küsige, kas ta on õnnelik, mitte ei peta teid
Lahkuminekud on rasked ja ta võib selle valu vältimiseks varjata oma truudusetust. Nii et selleni jõudmine on halb, olenemata sellest, kas ta petab sind või mitte. Oluline on olla objektiivne ja siiras.
- Esitage olulisi küsimusi. "Mida sa sellest suhtest tahad?" "Mida sa sellest suhtest ei saa?" "Mida saaksin paremaks muuta?"
- Püüa olla võimalikult konkreetne. Sa ei vaja vastust küsimustele "Miks sa mind pettisid" või "Mida sa talle tegid?" Keskenduge asjadele, mis on tuleviku jaoks olulised, mitte minevikule.
Samm 3. Küsige, mida ta tahab
Püüdke hoida arutelu keskendunud tema tunnetele, mitte teie omale. Reetmine teeb haiget ja võiksite oma tundeid väljendada, kuid astuge tagasi ja suunake oma energia sinna, kus see on oluline.
- Kui ta on suhetest juba loobunud, pole põhjust kellegi jaoks, kes sellest ei hooli, endast välja minna. Suhe toimib ainult siis, kui mõlemad seda tahavad.
- Kui ta soovib asju parandada, võite rääkida sellest, kuidas te end tunnete, ja otsustada, kas soovite jätkata või mitte. Proovige mõelda, kas suudate truudusetuse andestada või on teie usaldus kadunud.
- Kui teie kahtlused olid valed, kuid teil on tõsiseid probleeme, on see vestlus siiski oluline.
Samm 4. Kuulake, mida tal on öelda
Isegi kui arvate, et teate, mida tunnete, võite olla üllatunud. Lase tal rääkida ja proovi kuulda tema poolt. See ei tähenda, et peaksite vabandusega nõustuma, vaid seda, et on oluline lasta teisel inimesel rääkida. Saate ikkagi suhte lõpetada.
- Ärge arvake, et teate, kas ta pettis teid või mitte. Ärge süüdistage teda ega proovige talle loengut pidada. Lihtsalt kuula.
- Vajadusel saate proovida vestlusmängu. Seadke taimer ja lubage, et väljendate end 15 minuti jooksul ilma kohtuotsuseta, ilma et teine inimene segaks.
Samm 5. Jagage oma tundeid õigel ajal
Kui kavatsete suhet parandada, peate silmitsi seisma sellega, kuidas truudusetus haiget tegi, kui see juhtus. Valige selleks parim aeg. Parim on kuulda tema versiooni ja seejärel otsustada, kas soovite oma tundeid jagada.
- Rääkige kõigepealt usaldusväärse sõbraga. Juhtunule perspektiivi saamine võib olla keeruline. Uue vaate saamiseks rääkige juhtunust, salvestades graafilisi üksikasju.
- Paljudel inimestel on reetmisest raske üle saada, kui mitte võimatu. Kui usute, et ei saa jätkata kellegagi, kes on teid reetnud, ärge jätkake. Katkesta suhe.