Kuidas lahendada tüli oma naisega: 13 sammu

Sisukord:

Kuidas lahendada tüli oma naisega: 13 sammu
Kuidas lahendada tüli oma naisega: 13 sammu

Video: Kuidas lahendada tüli oma naisega: 13 sammu

Video: Kuidas lahendada tüli oma naisega: 13 sammu
Video: 💥❤️ 𝗨𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢𝗔𝗥𝗘𝗟𝗘 𝟳 𝗭𝗜𝗟𝗘 ❤️💥! 😲𝗖𝗜𝗡𝗘𝗩𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗖𝗨 𝗢𝗖𝗛𝗜𝗜 𝗣𝗘 𝗧𝗜𝗡𝗘! 𝗔𝗧𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗘 𝗠𝗔𝗚𝗡𝗘𝗧𝗜𝗖𝗔! 2024, Märts
Anonim

Tülid abielus on normaalsed, kuid väga masendavad. Kui teie ja teie naine lõpuks tülitsete, on oluline jääda rahulikuks ja proovida probleeme lahendada. Lahkarvamuste ajal rääkige lugupidavalt, arvestage üksteise väärtustega ja liikuge pärast võitlust edasi.

sammud

Osa 1 /3: Austusega rääkimine

Lahendage oma naisega vaidlus 1. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 1. samm

Samm 1. Jääge olevikku

Tülid tulenevad sageli suhete pingest. Kui soovite probleemi tõesti lahendada, peate oma naisega paremini suhtlema, jäädes olevikku ja vältides minevikus toimunud kakluste esiletoomist.

  • Arutelu ajal võib teil tekkida kiusatus kommenteerida varasemaid lahkarvamusi, et olukorda kinnitada või näidata korduvat käitumismustrit. See pole hea mõte. Lisaks probleemile põgenemisele võib teie naine tunda end rünnatuna.
  • Kui tunnete tõesti kalduvust rääkida mineviku konfliktidest, siis võib -olla sellepärast, et neid ei lahendatud kunagi. Edasiliikumine tähendab praeguste probleemide lahendamist ja mahajätmist.
Lahendage oma naisega vaidlus 2. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 2. samm

Samm 2. Kasutage esimese isiku avaldusi

See, kuidas te vaidluse ajal midagi ütlete, muudab kõik. Kui kasutate lauses sõna „mina”, keskendutakse sellele, kuidas te millessegi suhtute, hoides teema subjektiivsena ja lunastades teise inimese süüdi.

  • Avalduse iseendale suunamine paljastab teie tunde millegi suhtes. Otsuste asemel esitate isikliku arvamuse.
  • Näiteks selle asemel, et öelda: „See on nii lugupidamatu, kui lükkate meid perekohtumistele hiljaks”, proovige öelda: „Ma tunnen lugupidamatust, kui te ei jõua õigeks ajaks perekoosolekuteks valmis”.
Lahendage oma naisega vaidlus 3. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 3. samm

Samm 3. Räägi lugupidavalt

Sõnavara on võitluses oluline. Isegi kui tunnete end ärritunud ja pettunud, proovige säilitada austust. Tüli ei saa lahendada sellega, et keegi tunneb end halvasti.

  • Ei mingit vandumist. Naisega sõimamine ja vandumine võib haava veelgi avada. Isegi kui olete äärmiselt vihane, vältige nimemänge.
  • Karjumine pole ka hea mõte, pealegi väga subjektiivne punkt. Võite arvata, et te ei karju, kuid teie naisele võib see tunduda nii. Kui ta palub teil häält vähendada, hingake sügavalt sisse ja jätkake vestlust.
Lahendage oma naisega vaidlus 4. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 4. samm

Samm 4. Kuulake tähelepanelikult

Hea suhtlemise säilitamiseks on ülioluline pöörata tähelepanu sellele, mida inimene ütleb. Kui proovite oma naisega vaidlust lahendada, pöörake tähelepanu sellele, mida ta ütleb, ja näidake, et kuulate.

  • Kasutage verbaalseid ja mitteverbaalseid näpunäiteid, et näidata oma tähelepanelikkust. Noogutage pead, pomistage paar sõna. Püüdke mõista rohkem kui püüda saada aru. Kui midagi pole selgeks saanud, kui ta rääkimise lõpetab, küsige. Tehke kokkuvõte sellest, mida ta ütles, et näha, kas saate täielikult aru.
  • Ärge mõistke kohut. Andke oma naisele ruumi, et kõik tema tunded voolata, isegi kui te pole sellega nõus. Luba tal end väljendada, ilma et ta peaks iga tunnet põhjendama.
Lahendage oma naisega vaidlus 5. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 5. samm

Samm 5. Vältige passiiv-agressiivseid avaldusi

Inimesed kipuvad käituma passiiv-agressiivselt, kui tunnevad end pettunud. See on suhtlemisele mürgine ja tekitab vaid diskussiooni. Rääkige avameelselt ja siiralt, kuid austusega.

  • Viha väljendamise vältimiseks kasutatakse passiiv-agressiivset käitumist. Inimesed näevad viha negatiivse asjana ja selle asemel, et lihtsalt öelda „ma olen sinu peale vihane” või „sa vihastad mind”, eelistavad nad kasutada vaikust, sarkasmi, enesevaatlust või kuulujutte.
  • Viha on võimalik väljendada tervislikumal viisil. Selgitage, et olete vihane, kasutades fakte puudutavate tunnete rõhutamiseks esimese isiku avaldusi. Karjumine, needmine või halbade sõnade kasutamine ei ole tervislik viis selle tunde väljendamiseks. Püüdke jääda rahulikuks, samal ajal selgitades, mida tunnete.
Lahendage oma naisega vaidlus 6. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 6. samm

Samm 6. Vajadusel andke aega

Kui võitlus kuumeneb, ei saa te midagi lahendada. Kui näete vaeva oma meelerahu säilitamisega, tehke paus. Astuge mõneks minutiks eemale ja hingake sügavalt sisse. Selgitage oma naisele, et peate natuke rahunema ja kui vestlust jätkate, olge valmis ratsionaalselt tegutsema. Paljud inimesed ütlevad: “Ära mine vihasena magama”, aga kui olete mõlemad väsinud, on parem järgmisel hommikul magama minna ja rahulikult rääkida.

Osa 2/3: Perspektiivi hoidmine

Lahendage oma naisega vaidlus 7. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 7. samm

Samm 1. Mõelge oma naise väärtustele

Mõnikord lähevad kaklused kaugemale sellest, mida näete. Mõelge oma naise väärtustele, et proovida mõista tema vaateid.

  • Kuigi paljud paarid jagavad kõige põhiväärtusi, on teatud konfliktid vältimatud. Arutelud on mõnikord vajalikud, kui nende kahe väärtused on tohutult erinevad ning kaklused on hea võimalus neid küsimusi arutada ja selgeks teha. Proovige olukorrale sügavamalt mõelda, et avastada kakluse tegelik põhjus.
  • Eeldades, et teie naine on sinust usklikum ja on ärritunud, et soovite Püha Nädala reisida. Probleem pole niivõrd teekonnas, vaid uskumuste vastandamises. Ta peab olema selline inimene, kes väriseb mõttest kaduda missa, eriti sellisel tähtsal kuupäeval. Selles näites võib ta arvata, et te austate tema usku.
Lahendage oma naisega vaidlus 8. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 8. samm

Samm 2. Mõelge ootused ümber

Arutelu võib olla võimalus asjaolusid ümber koondada. Kui on väärtusi, mida te kunagi ei mõtle sarnaselt, mida nendega teha? Kuidas isegi nende erinevuste korral edasi minna?

  • Analüüsige võitlust kui võimalust areneda. Kui on mõni probleem, keskenduge probleemi lahendamisele. Võimalik, et peate oma ootusi oma naise ja abielu suhtes kujundama.
  • Minge hetkeks tagasi eelmise sammu näite juurde. Ta võib arvata, et tema religioon pole teie jaoks prioriteet. Peate leppima sellega, et ta ei taha religioosse puhkuse ajal kunagi reisida ja isegi kui tunnete end selles pettunud, peate oma ootused ümber mõtlema ja oma naise aktsepteerima sellisena, nagu ta on.
Lahendage oma naisega vaidlus 9. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 9. samm

Samm 3. Otsige kergust

Naermine võib sellistes olukordades leevendada. Paarid kipuvad kõige naljakamatel hetkedel omavahel suhelda ja huumor aitab teil meelde tuletada kiindumustunnet, mis teil üksteise vastu on. Kui arutelu hakkab vaibuma, proovige rääkida nalja või meenutada naljakat hetke. Pärast seda võib olukord isegi normaliseeruda.

Osa 3/3: Edasi liikumine

Lahendage oma naisega vaidlus 10. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 10. samm

Samm 1. Analüüsige, mida te mõlemad tahate

Abielu üks olulisemaid aspekte on mõista, mida iga inimene soovib. Pärast arutelu vaadake need soovid üle ja proovige tulevikus vältida edasisi kaklusi.

  • Rääkige isiklikest ja professionaalsetest eesmärkidest. Mida ta oma karjäärist soovib? Aga pere? Mida sa tahad? Miks? Proovige nendel teemadel regulaarselt rääkida. Soovid on dünaamilised ning võivad aja ja oludega muutuda. Jälgige muudatusi.
  • Üksteise soovide mõistmine võib aidata teil tulevikus tülisid vältida. Teil on lihtsam üksteist mõista, mis aitab teil mõlemal olla teadlikum ja otsida mõlemale poolele rahuldavat lahendust.
Lahendage oma naisega vaidlus 11. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 11. samm

Samm 2. Toetage oma naise soove ja vajadusi

Tugi on suhtes oluline. Terves abielus soovib üks teisele parimat. Püüa olla optimistlik ja julgusta oma naist oma unistusi täitma. See võib isegi aidata vältida tülisid.

Lahendage oma naisega vaidlus 12. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 12. samm

Samm 3. Olge selge, mida soovite

Tülid juhtuvad mõnikord seetõttu, et inimesed eeldavad erinevaid asju. Olles selge, mida soovite öelda ja mida soovite, saate vältida vaidlusi.

  • Tulles tagasi teise varem toodud näite juurde, oletame, et teie naise perekonnas on kohtumise aeg ainult soovituslik. Õigeks ajaks saabumist võib pidada liiga varaseks. Teie peres võib aga viis või kümme minutit hilinemist pidada süüteoks.
  • Selle probleemi lahendamiseks öelge midagi sellist: „Ma ei tunne end mugavalt, kui me ei jõua õigel ajal kohale. Kas võime proovida natuke varem kohale jõuda?”. Sel viisil rõhutate oma tundeid hilinemise kohta ja selgitate oma naisele, mida tähendab „õigeaegselt”.
Lahendage oma naisega vaidlus 13. samm
Lahendage oma naisega vaidlus 13. samm

Samm 4. Leidke terapeut

Kui tülid on liiga sagedased, ei pruugi te tõhusalt suhelda. Paariteraapia võib aidata neil probleeme lahendada ja õppida austusega suhtlema. Terapeudi leiate oma terviseplaani kaudu või paludes oma arstilt saatekirja.

Soovitan: