Ekseem on kõikehõlmav sõna, mis hõlmab mitmeid nahaprobleeme. Nende hulgas on kontaktdermatiit, allergiline reaktsioon, mis on põhjustatud agressiivsest tootest või ainest. Silmaümbruse ekseem kujutab aga tavaliselt atoopilist dermatiiti, mis on nahareaktsioon millelegi ilma otsese kontaktita. Atoopiline on haigus, mis tavaliselt mõjutab imikuid ja lapsi. Olenemata vanusest võivad inimesed saada silmade ümber atoopilise dermatiidi lööbe ja seda tuleb ravida.
sammud
Osa 1 /3: Mis on atoopiline dermatiit
Samm 1. Mõistke põhitõdesid
Atoopiline dermatiit on lapsepõlves sageli esinev nahaprobleem. See on seotud keskkonnategurite allergiate, heinapalaviku (allergilise nohu) ja astmaga, mis tähendab, et kui teil tekib üks neist seisunditest, tekivad teil tõenäoliselt ka teised.
See dermatiit on immuunsüsteemi reaktsioon. Tavaliselt satub kehaga ärritav aine (mida nimetatakse ka sadestavaks või vahetuks põhjuseks). See (keha) on segaduses ja reageerib üle, mis põhjustab nahapõletikku isegi kohtades, kus kokkupuudet pole
Samm 2. Teadke sümptomeid
Kui teil on ekseemi äge (lühiajaline) versioon, ilmuvad teie nahale väikesed sügelevad punased laigud. Samuti võib esineda turset ja ketendust. Ekseemi progresseerudes võivad sümptomid jõuda kroonilisse staadiumi, kus tekivad paksud sügelevad nahalaigud, mis muutuvad pruuniks või punaseks.
Lisaks võivad graanulid erituda, st toota vedelikke. Nahk võib muutuda kuivaks ja ketendavaks
Samm 3. Lugege, kuidas ekseem töötab
Atoopiline dermatiit võib aja jooksul tulla ja minna. Kui sümptomid süvenevad, nimetatakse seda lööbeks, kuid on võimalik minna pikka aega ilma sümptomiteta.
Samm 4. Mõista, kuidas nakkus on
See haigus ei ole nakkav, kuid seda saab geneetiliselt vanemalt lapsele edasi anda.
Samm 5. Olge teadlik atoopilise dermatiidi mõjust teie nägemisele
Jah, see dermatiit võib mõjutada nägemist ja kui arvate, et hiljutine lööve on seda tõesti kahjustanud, rääkige sellest oma arstile.
Üks nägemisega kaasnevatest probleemidest on nägemisraskused ümbritseva naha punetuse ja turse tõttu. Lisaks on see haigus olnud seotud ka katarakti suure esinemissagedusega ja terina spontaanse eraldumisega isegi ravi korral
Osa 2/3: Ekseemi ravi silmade ümber
Samm 1. Kasutage jääkotti
Jää pealekandmine põhjustab närvilõpmete ajutist tuimust, mis vähendab tundlikkust, rahustab nahka ja vähendab soovi kriimustada. Samuti aitab see eemaldada surnud nahka, ravib seda kiiremini ja jätab selle paremaks.
- Pane kaussi jäävesi koos väikese õlivanniga. Kui soovite, et see oleks jahedam, pange vette rohkem jääd.
- Leota paberrätik või näorätik vees. Seejärel hoidke seda näol kahjustatud ala kohal viis minutit.
Samm 2. Kanna näole niisutajat
Kreem või salv on parim valik, kuna neil on rohkem õli kui losjoonidel, mis on vees raskemad. Õli aitab nahka paremini kaitsta ja niisutada.
- Eelistage kasutada neutraalset kreemi ja ärge laske sellel silma sattuda.
- Kui nahk on kuiv, jätkake niisutaja kasutamist. See toimib kõige tõhusamalt, kui seda rakendatakse pärast duši all käimist või näo pesemist. Need niisutajad pehmendavad nahka, aitavad paraneda ja hoiavad ära lööbeid.
Samm 3. Kasutage spetsiaalset silma kortikosteroidkreemi
Üks tõhusamaid atoopilise dermatiidi ravimeetodeid on kreem, mille koostises on kortikosteroidid, kuna see aitab vähendada purse. Kasutage ainult väikese tugevusega kreeme, mis on ette nähtud silma kasutamiseks (need võivad olla märgistatud “silma kasutamiseks”).
- Kuid see ravi on keerulisem, kui ekseem on silmade kohal või lähedal. Nahk pole nendes kohtades nii paks ja nende pikaajaline kasutamine võib olla väga ohtlik. Küsige oma arstilt enne kreemi kasutamist silmade lähedal. Keerake seda silmade ümber maksimaalselt kaheks nädalaks (natuke vähem on ikkagi ideaalne).
- Ärge laske kreemil silma sattuda selle pealekandmisel.
Samm 4. Proovige jääda terveks ja rahulikuks
Stress võib teie ekseemi halvendada, samuti võib see teid keemiliselt ärritada. Sellisel juhul aitab holistiline meditsiin sageli. Aroomiteraapia, massaaž ja nendega seotud tehnikad võivad aidata vähendada stressi ja tugevdada ka immuunsüsteemi. Paljud alternatiivmeditsiini lahendused nahale on rahustavad ja ärritajateta, näiteks õhuke kiht rafineerimata kookosõli.
- Ekseemivastaste vahendite kasutamisel rääkige oma arstiga enne toidulisandite või nahahoolduste, sealhulgas taimsete ravimite kasutamist.
- Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud ja neid ei tohiks kasutada lahjendamata, eriti tundlike kohtade, näiteks silmade ümbruses. Isegi kui need on lahjendatud, olge ettevaatlik, et need ei satuks silma.
Samm 5. Küsige suukaudsete antibiootikumide kohta
Neid kasutatakse mõnikord dermatiidiga seotud nakkuse korral. Kuna silmaümbrus on tundlikum, võib arst välja kirjutada antibiootikumi, kui teil tekib dermatiit ühe või mõlema silma ümbruses.
Osa 3 /3: Pursete ohjamine
Samm 1. Vältige kõige populaarsemaid allergeene
Ekseemi põhjustab tavaliselt kokkupuude ainega, mis põhjustab allergilisi reaktsioone. Löövete kontrollimise peamine strateegia on vältida reaktsioone käivitavaid vallandajaid. Kui olete teatud ainete suhtes tundlik, vältige neid alati.
Pidage meeles, et allergeen ei pea puutuma kokku kahjustatud nahaga. Keha suudab seda ühes kohas tuvastada ja teises kohas lööbega reageerida
Samm 2. Hoidke stress minimaalsena
Stress võib suurendada lööbeid, nii et proovige seda seal hoida. Õppige tehnikaid oma emotsionaalse seisundi stabiliseerimiseks päeva jooksul.
- Tuvastage stressi käivitaja. Kui olete tõsises stressis, mõelge ja mõelge, mis seda põhjustab. Kirjutage üles, mis teeb teid murelikuks või erutavaks, ja vaadake, mida saate sel ajal stressi maandamiseks teha. Näide: kui leiate, et teie töö on stressirohke, võite oma stressi vähendada, küsides oma ülemuselt, kas saate kord nädalas kodus töötada.
- Proovige teadlikult hingata, et end rahustada. Sulgege korraks silmad. Las hingamine täidab su meele. Hinga sügavalt ja aeglaselt ning mõtle lihtsalt hingamisele. Jätkake seda seni, kuni tunnete end rahulikumana.
- Lastele kasutage mediteerimiseks loomade helisid. Laske neil kätt tõstes sügavalt sisse hingata ja käsi langetades käskige neil teha madu susisevaid (susisevaid) helisid või mesilase suminat. See harjutus aitab teil rahuneda ja oma meelt isoleerida asjast, mis teid pingestab.
Samm 3. Ärge sügelege
Koha kriimustamine muudab punetuse ainult hullemaks. Tegelikult, kui ekseem ilmub silmade lähedale, võib kriimustamine põhjustada põletikku ning muuta naha ka punaseks ja turseks.
- Koha kriimustamisel võivad ka mõned kulmukarvad ja ripsmed välja kukkuda.
- Kui teil või teie lapsel sügeleb öösel sügelus, kandke probleemi leevendamiseks kindaid või küüsi.
Samm 4. Võtke antihistamiin
Käsimüügi antihistamiinikumid, nagu loratadiin ja feksofenadiin, võivad aidata atoopilise dermatiidi sümptomeid kontrolli all hoida. Kuna see haigus on seotud muud tüüpi allergiliste reaktsioonidega, nagu allergiline nohu, võivad antihistamiinikumid leevendada, eriti sügelust.
- Järgige valitud antihistamiinikumide juhiseid. Enamiku antihistamiinikumide pakendi infoleht, mis ei tekita uimasust, ütleb, et peaksite võtma ühe annuse päevas. Alustage võtmist, kui teil on juba lööve.
- Kui aga ekseemi tõttu on öösel magamisega probleeme, võib abi olla antihistamiinist, mis põhjustab uimasust.
Samm 5. Tuvastage allergeenid ja ärritajad
Mõlemad võivad purskamisele kaasa aidata. Mõnikord aitab ekseemi ravida toote, näiteks pesupesemisvahendi või seebi vahetamine. Proovige isoleerida, mis probleeme põhjustab, muutes tooteid osade kaupa, et aidata agenti tuvastada. Lööve ajal on naiste puhul kõige parem vältida meiki.
- Üks asi, mis võib aidata, on üles kirjutada toidud, parfüümid, aroomid ja muud ained, millega te lööve tekkimisel kokku puutusite. Otsige mustreid ainetest, millega puutusite kokku päevil enne lööbe tekkimist.
- Võite pöörduda allergoloogi poole, et aidata teil kindlaks teha, mis teie allergiat põhjustab.
- Näo- ja silmaümbrus võib olla üsna problemaatiline, kuna nendes kohtades rakendatakse paljusid tooteid, eriti naistel. Päikesekaitsekreem, meik, seebid ja lõhnaained: kõik võivad põhjustada lööbeid.
Samm 6. Vältige teatud toite
Kuigi toiduallergiatel on konkreetne määratlus (need põhjustavad kohest reaktsiooni), on mõned toidud, mis võivad lööbele kaasa aidata. Kõige tavalisemad allergeenid on maapähklites, munades, piimas, kalas, riisis, sojas ja nisus.
Kui imetate ekseemiga last, vältige pähkleid, kuna võite allergeenid lapsele edasi anda
Samm 7. Valige seep, mis on väga niisutav
Nägu pestes vali seep, millel on kõrge rasvakontsentratsioon, mitte see, mis nahka kuivab. Lisaks peab ta olema neutraalne.
Ärge kasutage antibakteriaalseid seepe, kuna need võivad naha kuivaks jätta. Samuti vältige alfa-hüdroksühapet sisaldavate seepide kasutamist, sest see võib ka nahalt niiskust eemaldada. Otsige tooteid, mis on saadaval pehmetes ja neutraalsetes pakendites
Samm 8. Ärge dušši liiga palju
Palju kuuma seebivett võib ekseemi halvendada, eriti tundlikul silmaümbrusnahal. Alandage veetemperatuuri ja võtke vähem dušši või peske ilma põletikulist nahka märjaks tegemata.
Etapp 9. Kasutage niisutajat
Kuum ja kuiv õhk võib nahka ärritada, muutes sügeluse ja koorimise hullemaks. Õhu niiskemaks muutmiseks lülitage sisse niisutaja.
Samm 10. Kaitske oma nahka päikesevalguse ja äärmise kuumuse eest
See teade sisaldab lisaks päikesevalgusele ka kuumi vanne ja kuumi päevi.
- Kasutage dušši võtmisel või näo pesemisel sooja vett. Oluline on vältida kuuma vett, kuna see võib tundlikku nahka ärritada.
- Ärge viibige kuumas kliimas liiga kaua, sest nagu varem märgitud, võib kuumus kergesti nahka ärritada ja põhjustada veelgi suuremat põletikku.