Kõik, kellel on pidevad mustad täpid ja vistrikud, on kindlasti kuulnud, et paremaks saamiseks peate oma poorid "avama". Ekspertide sõnul pole neid võimalik sõna otseses mõttes avada, kuna nende suurus ei muutu. Sellegipoolest on piirkonna puhastamiseks ja paremaks muutmiseks mitmeid võimalusi (isegi kui poorid ei kannata muid muutusi): muutused igapäevaelus, hea toitumine, trenn jne.
sammud
Meetod 1 /7: pooride puhastamine savimaskiga
Samm 1. Pese oma nägu sooja veega
Savimaski ettevalmistamiseks puhastage ja kuivatage oma nägu põhjalikult.
Kasutage sooja, mitte kuuma vett
Samm 2. Kasutage savimaski
Kanna näole õhuke kiht maski sõrmeotste või suure harjaga. Liikuge edasi -tagasi ja vältige silmi ja suud. Mask eemaldab pooridest mustuse ja õlid.
Savimaskid sobivad ideaalselt rasuse ja mittetundliku nahaga inimestele, kuid tundlikele inimestele võivad need olla liiga tugevad
Samm 3. Oodake, kuni mask kuivab
Ärge laske sellel täielikult kuivada - vastasel juhul röövib see teie naha niiskust. See peab värvi muutma (olema heledam), kuid puudutades siiski kleepuv.
Kui mask puudutamisel maha tuleb, on see liiga märg
Samm 4. Võtke mask maha
Kasutage savi pehmendamiseks vett ja pühkige ala pesulapiga, kuni kõik on eemaldatud.
Samm 5. Pärast maski kasutage niisutajat
Pärast näo kuivatamist kandke õlivaba niisutajat.
Sõltuvalt naha reaktsioonist võite savimaske kasutada kuni kaks või kolm korda nädalas
Meetod 2/7: veeauru kasutamine pooride puhastamiseks
Samm 1. Niisutage pesulappi kuuma veega
Ta peab tõesti märjaks saama.
Samm 2. Pühkige liigne vesi rätikult maha
Rätik ei pea pidevalt pritsima.
Samm 3. Asetage rätik näole
See aitab eemaldada pooridest mustuse, meigijäätmed jms.
Samm 4. Korrake protsessi
Kui rätik on jahtunud, soojendage seda veel kuuma veega ja korrake kolm või neli korda.
Samm 5. Pese oma nägu
Peske piirkond põhjalikult kokkutõmbava kreemiga, et eemaldada pooridest väljunud mustus ja õlid.
Pärast auru kasutamist on hädavajalik oma nägu pesta. Rätik halvendab poorides olevat mustust ja õliosakesi, samas kui kokkutõmbav kreem peseb need ära. Ärge jätke seda sammu vahele, vastasel juhul protsess ei jõustu
3. meetod 7 -st: peterselli kasutamine
Samm 1. Peske värsket peterselli
Te ei pea varred eemaldama, vaid puhastage taimest kogu mustus.
Petersell on kokkutõmbav ja aitab poorid puhastada
Samm 2. Leota peterselli kaussi keeva veega
Oodake, kuni vesi jahtub, kui petersell on veel vee all.
Samm 3. Kasta segusse pesulapp
Küllastage see sooja veega ja seejärel väänake liigne osa välja.
Samm 4. Pese oma nägu
Näo ettevalmistamiseks petersellilahuse jaoks kasutage kokkutõmbavat kreemi. Kui kasutate tavalist kreemi, laske sellel pärast lahust ise minna.
Samm 5. Pange väike rätik näole
Oodake umbes 15 minutit.
Kokkutõmbavat ainet saate kasutada iga päev
Meetod 4/7: söögisoodapasta valmistamine
Samm 1. Segage vett ja söögisoodat vahekorras 1: 2
Koostisosadest moodustub viskoosne pasta.
Samm 2. Kandke segu näole
Hõõruge seda oma käega ja hõõruge seejärel ringidega üle oma näo.
Samm 3. Laske segul jõustuda
Oodake umbes viis minutit.
Samm 4. Loputage lahus maha
Kasutage pasta näolt eemaldamiseks vett.
Korrake protseduuri üks kord nädalas. Protsess aitab nahka koorida ja eemaldada surnud naharakud, mis lõpuks ummistavad teie poorid
Meetod 5/7: Dermatoloogi külastamine
Samm 1. Pöörduge dermatoloogi poole
Paluge tal selgitada olemasolevaid ravivõimalusi.
Samm 2. Mõtle oma võimalustele
Valige parim.
- Võite küsida koorivat retsepti. Need tooted eemaldavad teie näolt surnud naharakud, vältides nende pooride ummistumist. See valik on veelgi parem neile, kellel on kahvatu ja kuiv nahk.
- Naha puhastamiseks võite teha ka keemilise koorimise, kasutades salitsüül- või glükoolhapet. Mõju nägemiseks peate aga need ravimeetodid kombineerima. Nagu eelmine võimalus, sobib koorimine ideaalselt ka kuiva nahaga inimestele.
- Võite kasutada ka valguskiirt või laserravi, näiteks intensiivset impulssvalgust (IPL) või LED -i. See ravi suurendab kollageeni tootmist ja muudab poorid vähem ilmseks. Parema tulemuse saamiseks ühendage see keemilise koorimisega.
Samm 3. Valige parim valik vastavalt oma rahalistele võimalustele
Need ravimeetodid võivad olla kallid, ulatudes üle 1000 dollari.
Meetod 6/7: hooldusrutiini loomine
Samm 1. Võtke meik maha
Kui kasutad meiki, on alati hea päeva lõpuks kõik maha võtta. Nii saab nahk hingata ja poorid ei ole ummistunud.
Meigi eemaldamiseks kasutage taskurätikuid
Samm 2. Pese oma nägu vähemalt üks kord päevas
Mustus ja õlid võivad aja jooksul koguneda ja seega ummistada poorid.
Pese oma nägu kaks korda järjest. Teisel korral hõõruge kokkutõmbavat kreemi sügavamaks puhastamiseks hästi sisse
Samm 3. Koorige nahka kaks või kolm korda nädalas
See on hädavajalik, et vabaneda surnud naharakkudest ja avada poorid. Võite kasutada näiteks söögisoodat.
- Kui teie nahk on kuiv, kasutage keemilist koorijat või pehmet näovett. Seejärel kasutage kreemi, et kõik paremini imenduks.
- Kui teie nahk on rasune ja vastuvõtlik mustadele täppidele ja vistrikele, vältige raskemaid koorijaid. Valige keemilised koorijad, mis sisaldavad hüdroksühappeid, näiteks salitsüül- ja glükoolhapet.
- Kui teie nahk on tundlik, kasutage kaks korda nädalas kokkutõmbavat kreemi või ensüümirikast taimset toonerit. Vältige liiga tugevaid tooteid.
Samm 4. Kandke maski üks või kaks korda nädalas
See harjutus aitab muuta teie näo heledamaks ja poorid puhtaks.
Kui teie nahk on kuiv või tundlik, kasutage niisutavat maski. Kui see on õline ja vastuvõtlik tedretäppidele ja vistrikele, kasutage savi ja puusöe maske
Samm 5. Osta näomassager
Need masseerijad puhastavad nägu väga sügavalt, vältides pooride ummistumist.
Samm 6. Vältige õlidega valmistatud tooteid
Ärge kasutage õliga midagi ja vältige veekindlaid meigielemente, kuna need on valmistatud ka koostisosast ja kipuvad teie poore ummistama.
Meetod 7/7: Toidu eest hoolitsemine ja trenn
Samm 1. Söö hästi
See, mida me tarbime, mõjutab meie keha välimust - sealhulgas nahka. Sööge pooride puhastamiseks tasakaalustatud toitu, mis on rikas puu- ja köögiviljade poolest. Sööge vähemalt viis portsjonit neid tooteid päevas, et saada mõju ja mitte saada antioksüdantide puudusest. Vältige lihtsaid suhkruid nagu leib, pasta ja mittetervislik riis, mis soodustavad põletikku. Valige alati lahutamatud alternatiivid.
- Nahale on kasulikud ka tervislikud rasvad nagu avokaado, pähklid, seemned ja kala.
- Keskenduge sellele, et lisada oma dieeti rohkem terveid, töötlemata toite, sealhulgas köögivilju, puuvilju, pähkleid, jogurtit, mune ja mitme teraga leiba.
Samm 2. Joo palju vett
Nahk on tervislikum ja elastsem, kui keha on hüdreeritud. Joo kaks liitrit vett päevas ja kanna janu korral alati pudelit käes.
- Püüdke minimeerida alkohoolsete või kofeiini sisaldavate jookide tarbimist.
- Kui te ei taha juua ainult vett, maitsestage seda mõne puuviljaga või tehke kofeiinivaba tee!
Samm 3. Treenige regulaarselt
See võib tunduda kahjulik, kuid treenimine parandab naha tervist. Treening suurendab vereringet, viib hapniku ja toitained epiteelirakkudesse ning eemaldab lisandid.
- Naha kaitsmiseks kandke õues treenides päikesekaitset.
- Ärge kandke treeningul meiki, kuna see jätab poorid ummistumisele vastuvõtlikuks. Pese oma nägu enne treeningut ja pärast duši all käimist.