Kuidas suupisteid metroos tellida: 12 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas suupisteid metroos tellida: 12 sammu (piltidega)
Kuidas suupisteid metroos tellida: 12 sammu (piltidega)

Video: Kuidas suupisteid metroos tellida: 12 sammu (piltidega)

Video: Kuidas suupisteid metroos tellida: 12 sammu (piltidega)
Video: Millal süüa, et kaalust alla võtta? | Dr. Sergey Saadi 2024, Märts
Anonim

Suupiste tellimine Subwayst võib olla hirmutav neile, kes pole kunagi ketirestoranis käinud. Isegi need, kes on protsessiga juba tuttavad, võivad end võileiva kokkupanemiseks vajalike lugematute otsustega sassi ajada. Õnneks piisab, kui valida endale sobivaim leib, liha ja lisakomponendid, et luua ideaalne suupiste.

sammud

Osa 1: Leiva ja liha valimine

Telli Subway Sandwich 1. samm
Telli Subway Sandwich 1. samm

Samm 1. Valige nälja järgi 15–30 cm leiva vahel

Metroo on tuntud 15 cm ja 30 cm võileibade pakkumise poolest. Seetõttu on esimene samm oma nälja suuruse hindamine. Kui sööte tavaliselt terve võileiva ja olete väga näljane, investeerige 30 cm suurusele. Kui soovite kerget lõunasööki, pidage kinni 15 cm.

Telli Subway Sandwich 2. samm
Telli Subway Sandwich 2. samm

Samm 2. Valige oma võileiva jaoks leiba tüüp

Subway restoranid pakuvad järgmist tüüpi leiba: kolm juustu, parmesani ja pune, üheksa tera, valge itaalia, soolatud granola ja maitsestatud või. Kõige traditsioonilisem on itaalia keel, samas kui üheksateraline on kõige tervislikum. Parmesan ja pune on omakorda kõige tugevama maitsega. Valige oma soovide rahuldamiseks ja teiste koostisosadega kaasas parim leib.

  • Leivatüübid on riigiti erinevad. Mõnes kohas võib leida kaera- ja meileiba, juustu pipraga või rosmariinileiba meresoolaga. Igal neist on eriline maitse. Proovige neid, kui soovite midagi uut proovida.
  • Subway pakub ka tavalist saia, mis on palju vähem tervislik kui muud võimalused, näiteks Itaalia leib. Kui eelistate tavalist valget leiba, valige see ainult oma tekstuuri pärast, mitte selle heaks, mida see teie tervisele teeb.
  • Mõned metrood pakuvad tavalisi mähiseid, salatimähkmeid ja gluteenivaba leiba neile, kes tõesti tahavad oma kalorite arvu vähendada.
Telli Subway Sandwich 3. samm
Telli Subway Sandwich 3. samm

Samm 3. Tellige üks menüüpunktidest, et määrata oma võileiva liha

Menüüst eseme valimisel määrate ka liha, mis on suupiste aluseks. Enamik esemeid on nime saanud peamise liha järgi, näiteks tuunikala või kana. Mõnel võileival on vähem intuitiivsed nimed mitte-inglise keele oskajatele, näiteks B. M. T. Itaalia ja veiseliha peekoni Chipotle. Iga võileiva sisu uurimiseks küsige serverilt või vaadake menüüd.

Kui soovite kanavõileiba, siis kuidas tellida suitsukana toorjuustuga või kana Teriyaki? Suupiste on palju maitsvam ja hinnavahe väga väike

Telli Subway Sandwich 4. samm
Telli Subway Sandwich 4. samm

Samm 4. Tellige teatud tüüpi liha, kui te ei soovi ühtegi menüüelementi

Samuti saate tellida mõne konkreetse liha serveri alusena, et luua oma maitsepungadele kohandatud võileib. Valige, mis teile meeldib, kuid pidage meeles, et lisaliha võib teile ka rohkem maksta.

Telli Subway Sandwich 5. samm
Telli Subway Sandwich 5. samm

Samm 5. Kui te liha ei soovi, valige taimetoitlane suupiste

Praegu on Subway menüüdes taimetoitlane võileib paprika, punase sibula, salati ja tomatiga. Valgu tase pole nii kõrge, kuid süsivesikud on samad.

  • Kui ei soovi, ei pea liha valima. Lihtsalt jätke köögiviljade juurde.
  • Taimetoit võileib võib tulla koos juustuga või ilma.

Osa 2: Täidiste lisamine

Telli Subway Sandwich 6. samm
Telli Subway Sandwich 6. samm

Samm 1. Valige võileiva juustu tüüp

Subway restoranides pakutakse Cheddari, Šveitsi ja riivitud mozzarella juustu. Valige see, mis sobib teie võileiva lihaga kõige paremini.

Kui te pole kindel, millist juustu valida, küsige serverilt, millist valikut teie lihaga tavaliselt serveeritakse

Telli Subway Sandwich 7. samm
Telli Subway Sandwich 7. samm

Samm 2. Kui soovite sooja suupisteid, paluge teenindajal leib ahju panna

Pärast seda, kui klient on leiva, liha ja juustu valinud, küsib server, kas ta soovib võileiba küpsetada. Valik sõltub sellest, kas eelistate sooja või külma suupisteid.

Kuumutamine muudab leiva krõmpsumaks ja võileiva maitsva tekstuuriga

Telli Subway Sandwich 8. samm
Telli Subway Sandwich 8. samm

Samm 3. Alustage suurimatest köögiviljadest

Et teie võileib oleks hästi tasakaalustatud ega laguneks, alustage alati suuremate köögiviljade, näiteks salati, rukola, tomati, kurgi, paprika ja punase sibulaga.

  • Samuti saate määrata soovitud koostisosa koguse. Öelge: "Lihtsalt natuke salatit" või "Kas saate palun veel tomateid lisada?" Teenindaja kohandab võileiva vastavalt teie tellimusele.
  • Köögiviljade võileivale lisamise eest võidakse küsida lisatasu. Nende eemaldamine aga hinda ei mõjuta.
Telli Subway Sandwich 9. samm
Telli Subway Sandwich 9. samm

Samm 4. Kata suuremad köögiviljad väiksemate täidistega

Kui olete suuremad täidised lisanud, saate võileivale lisada hapukurki, oliive, vinegreti ja porgandeid. Valige täidised, mis teile kõige rohkem meeldivad.

Mõnes riigis pakuvad keti restoranid täidisvariandina erinevaid paprikaid

Telli Subway Sandwich 10. samm
Telli Subway Sandwich 10. samm

Samm 5. Valige oma lemmikkaste

Subwayl on mitu kastmevalikut: chipotle, grill, parmesan, majonees, vürtsitatud majonees ja ülim. Nad pakuvad ka rasvavabu võimalusi, nagu sinep ja mesi, äädikas ja magushapu sibul. Valige kaste, mis sobib teie võileivale kõige paremini.

  • Mõnes restoranis leiate ka teisi kastmevalikuid. Kui otsite midagi konkreetset, küsige teenindajalt, kas tal on kastmeid, mida menüüs pole.
  • Vältige magusate täidiste segamist vürtsikate või soolaste kastmetega ja vastupidi. Teryiaki kana võileib magushapu sibula ja oliividega maitseb vürtsika chipotle’iga ilmselt kohutavalt.
Telli Subway Sandwich 11. samm
Telli Subway Sandwich 11. samm

Samm 6. Lõpeta võileib soovitud õlide ja vürtsidega

Mõnel juhul on menüüs õli ja äädikas kastmetena loetletud. Kuid tavaliselt pakutakse valikuid protsessi lõpus. Siinkohal küsib teenindaja tavaliselt ka kliendilt, kas ta soovib võileiba maitsestada pune, sool, pipar või mõni muu koostisosa. Suupiste keerukama tekstuuri või maitse andmiseks lisage võileivale mõned õlid ja vürtsid.

Telli Subway Sandwich 12. samm
Telli Subway Sandwich 12. samm

Samm 7. Kui te ei soovi täidiseid valida, paluge saatjal teha võileib, nagu fotol

Kui teil pole pead valikute tegemiseks, paluge Subway teenindajal valmistada selline võileib nagu menüüfotol. Ametnik lisab suupistele kõik traditsioonilised koostisosad ja te ei pea muretsema täidiste ükshaaval valimise pärast.

Soovitan: