Paljud emad juba teavad, et alati on hea hoida lisapiima sügavkülmas, juhuks kui seda vajate imetamise ajal. Mida aga paljud emad ei pruugi teada, on see, et selle piima sulatamiseks on õige viis, nii et te ei ohustaks oma lapse tervist kahjustada. Niisiis, õppige siit, kuidas seda õigesti teha ja tagada oma lapse õige toitumine.
sammud
Meetod 1/4: piima külmutamine
Samm 1. Hoidke piima väikeste portsjonitena
Rinnapiim on hea ainult umbes 24 tundi pärast sulatamist, nii et ärge külmutage ühe päeva jooksul rohkem kui ühe päeva laktatsioon. Selle asemel jaotage piim sügavkülmikus kasutamiseks sobivatesse kottidesse või sügavkülmutuspudelitesse, mille mahutavus on 60–120 ml.
- Kui valite pudeli, kasutage õhukindla sulgemise jaoks tihedalt liibuva korgiga BPA-vaba klaas- või plastpudelit.
- Kotikeste kasutamisel kasutage rinnapiima külmutamiseks mõeldud kotikesi.
Samm 2. Märkige konteineritele kuupäev
Isegi külmutatud rinnapiim ei kesta igavesti, nii et ärge kasutage seda külmutatud kauem kui kolm kuni kuus kuud. Unustamise ohu vältimiseks kirjutage enne sügavkülmikusse panemist igasse anumasse kuupäev, millal piim külmutasite.
Samm 3. Jäta vanim piim teiste ette
Korraldage anumad, asetades uusima piima sügavkülmikus vanimate taga, kus temperatuur on ühtlasem, ning hõlbustama ka õige piima sulatamist.
Samm 4. Võtke iga päev enne magamaminekut piim sügavkülmast välja
Kaasa see oma igapäevasesse rutiini, et sul ei tekiks riski, et järgmisel päeval saab piim otsa ja sa ei pea kiirustades piima sulatama!
Meetod 2/4: piima sulatamine üleöö
Samm 1. Võtke vanim piim sügavkülmast välja
Kontrollige pakendil märgitud kuupäeva, et näha, kas see on veel kõlblikkusaja piires ja kasutage alati kauem säilinud piima.
Samm 2. Jäta piim üleöö külmikusse
Mõnikord võib piima külmikus täieliku sulamiseni kuluda kuni 12 tundi, seega tehke seda õigeaegselt! Kui teie laps kipub rinda andma näiteks kell 7.00, võtke piim sügavkülmast välja ja pange see külmkappi hiljemalt eelmisel õhtul kell 19.00.
Samm 3. Imetage oma last hommikul
Enne seda veenduge, et piim on täielikult sulanud ja ärge kartke seda ära visata, kui te seda 24 tunni jooksul pärast sulatamist ära ei kasuta.
Meetod 3/4: piima sulatamine samal päeval
Samm 1. Jätke piim sooja vette
Asetage anum sooja jooksva vee kraani alla või asetage leige veega nõusse ja vahetage seda vett iga paari minuti järel (iga kord, kui see jahtub), kuni piim jõuab toatemperatuurini.
Samm 2. Kasutage pudelisoojendajat
Sooja vee kasutamise asemel asetage pudel külmutatud rinnapiima pudelisoojendisse, mis sulab piima õrnalt üles. Ostke selline toode Internetist ja vaadake, kui palju see teie elu lihtsustab!
Samm 3. Andke oma lapsele piim või hoidke seda külmkapis
Kui kavatsete selle hilisemaks salvestada, kasutage seda 24 tunni jooksul ja ärge sulatatud piima uuesti külmutage, sest see võib haududa kahjulikke mikroobe, mis on lapse tervisele ohtlikud.
Meetod 4/4: sulatatud piima kasutamine
Samm 1. Raputage mahutit õrnalt
Kuna piim võib eralduda ja selle peale moodustub rasvakiht, raputage seda õrnalt, et vedelad ja tahked osad uuesti seguneksid.
Samm 2. Kuumutage piim soojas vees (kui soovite)
Kui teie laps eelistab seda soojalt, asetage suletud anum sooja veega kaussi, kuni beebi lemmiktemperatuur on saavutatud. Ärge kunagi soojendage piima mikrolaineahjus, pliidil ega keevas vees, kuna liigne kuumus hävitab piima toitained, lisaks põletab teie lapse suu!
Samm 3. Kontrollige piima temperatuuri
Enne lapse rinnaga toitmist kontrollige piima temperatuuri, tilgutades seda paar tilka randmele, teades, et see peaks olema soe, mitte kuum.
Piima temperatuuri kontrollimiseks pole mõtet lihtsalt pudelit kätte võtta; peate seda testima randme- või käsivarre nahal
Samm 4. Maitse või lõhna piima
Kui see lõhnab või tundub hapu, visake see minema. Tehke seda alati, eriti kui piim on olnud toatemperatuuril üle tunni või külmkapis terve päeva.
Näpunäiteid
- Pärast sulatamist ei pea rinnapiima soojendama. Kuigi mõnel emal on komme seda kuumutada, pole see vajalik, kui teie laps võtab piima toatemperatuuril vastu.
- Kui te toodate palju piima, võtke ühendust oma linna tervishoiuosakonnaga ja uurige, kas nad võtavad vastu rinnapiima annetusi emadele, kes ei saa last rinnaga toita.
Teated
- Ärge kunagi külmutage sulatatud piima uuesti.
- Ärge kuumutage piima mikrolaineahjus ega pliidil, kuna liigne kuumus põhjustab piimas leiduvate toitainete kadu, lisaks ebaühtlase kuumutamise ja teie lapse suu põletamise.
- Ärge jätke külmutamata piima külmkappi kauemaks kui üheks päevaks või toatemperatuurile kauemaks kui paariks tunniks.
- Ärge kunagi segage värsket ja külmutatud rinnapiima.