Soigamine annab partnerile teada, et olete erutatud või naudite. Teoorias on oigamine ülimeeleline, tahtmatu hääl, mida teeme hetke kuumuses, kui me ei jaksa enam. Kuid mitte kõik ei oiga loomulikult. Kui olete üks neist inimestest, saate rahulolu näitamiseks alati õppida oigama. Vaadake allolevaid näpunäiteid, et saada rohkem teavet selle kohta, kuidas ja millal nuriseda.
sammud
Osa 1: 3: oigamise mõistmine
Samm 1. Pidage meeles, et teoorias on oigamine tahtmatu
Muigamine on soovihääl, mis väljub huultelt, kui tunneme naudingut või mõnda muud aistingut, eriti seksuaalses tegevuses. See on viis oma rahulolu väljendamiseks. Kuid mitte kõik pole oma olemuselt "mürarikkad". Mõnel inimesel on raske sel viisil naudingut näidata. Väikese harjutamise, enesekindluse ja partneri toega saate õppida oma sisemist oigamist välja laskma, muutes selle loomulikuks.
Mõned uuringud näitavad, et ka oigamine on osaliselt teadlik, eriti naiste puhul. Nii et ärge muretsege, kui te ei saa loomulikult oigata. Selle seksuaalsuse aspektiga on täiesti võimalik tegeleda
Samm 2. Kuulake teiste inimeste oigamist
Vaadake videoid ja kuulake helisid inimestelt, kes seksuaalsetes olukordades müra teevad. Proovige YouTube'is otsida videoid selle kohta, kuidas hädaldada. Parim viis soigumiskunsti valdamiseks on jäljendada kedagi, kes hästi oigab. Kui kuulete heli, mis tundub teile seksikas, oodake üksinda olles hetke ja proovige seda korrata.
Samm 3. Ärge tundke survet
Igaühel on oma viis rõõmu näidata. Nii et te ei pea ennast sundima oigama, kui see ei tundu teile loomulik. Jah, mõned inimesed on voodis üsna lärmakad, kuid oigamine, mida kuuleme filmides (porno või muu), on tegelikkuse stiliseeritud versioonid. Kellele sa tõesti meeldib, ei hooli sellest, kui sa pole oigaja.
Võib isegi juhtuda, et teie partnerile (pikaajaline või ajutine) ei meeldi kurtmine. Ära eelda, et kõik arvavad, et oigamine on üliseksikas ainult sellepärast, et meie kultuuril on mürafetiš
Osa 2/3: teadmine, kuidas oigata
Samm 1. Vältige teesklemist
Muigad peaksid olema valju väljendus sellest, mida te juba tunnete. Nii et ärge sundige ennast hädaldama, kui see teile ei meeldi. Teie partner märkab seda lõpuks. Keskenduge nendele hetkedele, kui tunnete naudingut, kuid ei suuda seda näidata. Soigamine on selle naudingu ilming, viis seda jagada.
Teil võib tekkida vajadus mõnikord oiga võltsida, näiteks selleks, et teie partner tunneks end hästi, kui teil pole tuju. Või äkki arvate, et teine inimene on helitugevuse suurendamisel elevil. Harjutage eelnevalt, ajal, mil tunnete tegelikult naudingut, et võltsitud oigad kõlaksid autentsemalt
Etapp 2. Eelmängus munakollane pehmelt
Pehme oigamine on suurepärane võimalus näidata oma partnerile, et olete õnnelik ja soovite, et ta jätkaks seda, mida ta teeb. Näägutage veidi lämbumist või pehmelt “huuuum”, kui teie partner teid kenasti puudutab. Lihtsalt olge ettevaatlik, et mitte üle pingutada. Lõpuks arvab ta, et te teete seda.
Samm 3. Oigab valjult, kui asjad lähevad intensiivsemaks
Valju oigamine võib intensiivse hetke veelgi kaasahaaravamaks muuta. Lase pikki oigeid ja ära karda kontrolli kaotada. See on aeg pärssimistest lahti lasta. Mida rohkem te end köidate, seda autentsemad ja potentsiaalselt põnevamad on teie oigamised.
Pöörake tähelepanu kontekstile. Kui teil on mingil põhjusel vaja vaikida, siis ärge laske end liigutada. Võib -olla on seinad õhukesed, et jagate kellegagi tuba või et teie vanemad on kõrvalruumis. Salvestage valjud oigamised õigeteks hetkedeks
Osa 3/3: oigajate harjutamine
Samm 1. Alustage vaikselt ohkega
Lihtsaim "oigamine" on tegelikult õrn mõnu. Ohkama alati, kui tunnete end sobivana: esimesel puudutusel, eelmängu ajal või kui partner aeglustab. Üldiselt on aga ohke esimesteks hellitusteks sobivam müra.
Etapp 2. Hingake sisse ja välja kuuldavalt
Asjade soojenedes laske hingamisel kiireneda ja proovige seda valjemaks muuta, justkui pingutaksite palju. On normaalne, et meie hingamine hetke kuumuses intensiivistub. Ärge kartke hingeldada, kui tunnete, et nauding hakkab võimust võtma.
Samm 3. Kui teie hingamine intensiivistub, suurendage helitugevust ja lisage mõni hääl
Sissehingamisel aktiveerige häälelõiked ja laske välja üks „ah!”. Kui olete naine, proovige oma häält mõne oktaavi võrra tõsta. Kui olete mees, tehke seda tõsisemalt. Pidage siiski meeles, et te ei pea järgima ühtegi reeglit. Võite oigata mis tahes viisil, mis tundub loomulik.
Väljahingamisel saate aktiveerida ka häälepaelad. Tavaliselt jääb oigamine madalama tooniga ja kasutatavad lihased on samad, mis inspiratsioonis
Samm 4. Lisage mõni "huuum"
Kasutage käänet, mis näitab, et tunnete naudingut. Ärge tehke üksluisi helisid: panustage sensuaalsele ja võrgutavale toonile. Mõtle endast kui kassipojast, kes nurrub rahulolevalt. Kõik teavad, millal kass on õnnelik, isegi kui see laseb välja vaid kiire norskamise.
Samm 5. Proovige oigata järgmisel korral, kui olete kellegi teisega
Parim viis usalduse saamiseks oma oigamise vastu on kogemus. Munakollane isegi siis, kui oled ärevil. Mida rohkem harjutate, seda loomulikumalt hakkab oigamine välja tulema ja teil on lihtsam naudingut näidata.
- Kui olete oma partneriga mõnda aega koos olnud, alustage tasapisi. Ohke, minge "huuum" ja laske valju müra asemel hüppamise asemel paar vaikset oigamist. Vastasel juhul on teil oht partnerit hirmutada.
- Kui hakkate kellegagi kohtama, ärge muretsege ootuste pärast. Laske end hetkega kaasa ja uurige oma isiksuse täiesti uut külge, ilma takistusteta.
Samm 6. Pidage meeles, et kurtmiseks pole õiget viisi
Oluline on see, et teie ja teie partner tunnete rõõmu koos, loomulikul, rõõmsal ja ilusal viisil.