Mõnikord peame teesklema, et oleme haiget saanud, et mõneks päevaks töölt või klassist eemale saada - või isegi näitemängu jaoks proovi teha. Ükskõik, mis on teie põhjus, on inimesi lihtsam veenda, kui oleme tuttavad tavaliste sümptomite ja ravimeetoditega. Lihtsalt ärge unustage, et te ei tohiks seda teha kellegi kohtusse kaevamiseks või mis tahes rahalise hüvitise saamiseks, kuna see on ebaseaduslik ja võib kaasa tuua vangistuse.
sammud
1. meetod 4 -st: teeskle, et teed haiget põlvele või pahkluule
Samm 1. Teeskle, et nikastasid pahkluu kolm kuni neli nädalat
See on üks levinumaid vigastusi ning seda on lihtne seletada ja simuleerida. Keskmine taastumisperiood on kuus kuud, kuid võite seda võltsida kolm kuni neli nädalat, nii et te ei muretse kellegi pärast.
Võite öelda, et vigastasite end treeningu ajal või kukkusite ja nikastasite pahkluu
Samm 2. Teeselge, et teil on põlves valu, et puhata kauem
Selle valiku puhul on teil eelis oodata nii kaua, kui soovite, kuna põlvevalu võib olla krooniline ja juhuslik. Ütle, et teil on ebasoodne geneetika või olete vigastatud eksporti mängides (nt jalgpall või jooksmine).
Kui soovite teatud perioodi valu simuleerida, öelge, et olukord on jooksmise või kõndimisega halvenenud ja normaliseerub peagi
Samm 3. Esimese nelja kuni viie päeva istudes tõstke jalg üles
Rääkige alguses inimestele, et nad peavad vältima jalgadel seismist nii palju kui võimalik. Püüdke alati istuda ja toetada oma jalgu toolil või kastil, olgu see siis koolis või kolledžis, tööl või kodus.
- Selgitage, et jala tõstmine aitab leevendada turset.
- Hoidke oma jalg üleval isegi öösel, kui olete kodus.
Samm 4. Kandke haavale surveside
Ostke elastne side ja kandke see hästi pahkluu või põlve piirkonda, et olukord oleks ilmsem. Üldiselt kasutavad inimesed seda strateegiat kahjustuse kokkusurumiseks ja turse vähendamiseks. Võite kanda ka lühikesi pükse või minna paljajalu, et lasta oma jalal või põlvel hingata ja öelda, et teie püksid või kingad on liiga pingul.
- Ärge pingutage sidet nii palju, et see katkestab ringluse.
- Ärge kandke sidet öösel.
Samm 5. Kandke aeg -ajalt haavale külma kompressi
Hoia seda tööl külmkapis või laena klassikaaslaselt. Kandke seda esimese nädala jooksul pahkluule või põlvele 15-20 minutit iga kahe kuni kolme tunni järel. See strateegia on laialdaselt kasutusel neile, kes soovivad valu ja põletikku kodus ravida, samuti on see ilmselge vigastuse märk.
- Kui sul pole kompressi seljas, kasuta jääkuubikutega lappi, kotti külmutatud herneid jne. Samuti asetage naha ümber külma eest õhuke rätik.
- Kata kompress rätikuga, et mitte nahka ärritada.
Samm 6. Vigastuse tõsiduse näitamiseks kõndige nädal või kaks karkudel
See on kindel märk sellest, et olete haiget saanud. Kui teesklete pahkluu venitamist, tõstke jalg põrandalt ja toetuge teisele jalale ja karkudele. Kui see on teie põlv, asetage jalg kergelt põrandale, kuid ärge koormake seda.
Karkusid saate osta igas kodukaupluses või apteegis. Kui soovite, laenake need tuttavalt, kes neid ei kasuta
Etapp 7. Esimese päeva jooksul jalutage terve jalaga, kui teil pole karke
Pange kogu oma raskus sellele jalale ja pange teisele jalale veidi jõudu, et ennast edasi liikuda. Proovige oma parima, et mitte kasutada väidetavalt vigastatud jäseme.
- Tehke nägu oma valu näitamiseks ja kõndige väga aeglaselt.
- Te ei saa mugavalt lonkida rohkem kui kaks päeva. Kui see on teie ainus võimalus, teeselge, et vigastus pole nii tõsine.
Samm 8. Ärge väänake ega pange "vigastusele" raskust
Olenemata oma strateegiast (lonkamine, karkude kasutamine jne), olge vigastatud pahkluu või põlve liigutamisel väga ettevaatlik. Ärge sundige ega pöörake seda piirkonda - see halvendab tõsiseid vigastusi. Kui unustate selle ja teete äkilise või sobimatu liigutuse, laske valus oigata.
9. samm. Ärge teeselge, et olete tõsiselt vigastatud
Teatud vigastused, näiteks jala murdmine või ACL -i vigastus, nõuavad kipsi ja mitmeid arsti külastusi - seda on raske simuleerida. Valige midagi lihtsamat, mida saate kodus ravida, näiteks põlvevalu või tüve.
Samm 10. Ärge kunagi teeselge, et olete haiget saanud lihtsalt selleks, et kedagi kohtusse kaevata
Mõned inimesed simuleerivad vigastusi, et teatud võimalusi ära kasutada. Seda peetakse pettuseks ja see on kuritegu. Teesklemine, et saite haiget, nii et te ei lähe tundi, on üks asi; sellest kasu lõigata on omakorda ebaseaduslik.
Meetod 2/4: teesklemine, et vigastate kätt
Samm 1. Teeselge, et teete oma randmele haiget
See on lihtsam variant, kuna saate normaalselt kõndida ja ringi liikuda. Sõltuvalt sellest, millisele käele te haiget teete, peate võib -olla kohandama oma kirjutist või söögiriistade kasutamist. Ütle, et sa said tugeva löögi, näiteks kukkusid kahjustatud käele.
See vigastus võib kesta kaks või kolm nädalat
Samm 2. Teeskle, et vigastad õlga, et kauem puhata
Selgitage, et pingutasite oma õlalihast, et jätta mulje, et olukord on tõsisem. Saate inimestele selgitada, et olete kukkunud kodus või tegelenud näiteks spordialaga. Taastumisaeg on erinev, kuid saate seda võltsida kuni kuus nädalat.
Samm 3. Siduge randme- või õlaosa elastse sidemega
Kaste on teie vigastuse visuaalne tõend. Osta see apteegist ja siduda kahjustatud piirkond. Pingutage hästi, kuid mitte piisavalt, et vereringet katkestada.
- Randme sidumiseks jookse sidemega pöidla ja sõrmede vahel, kuni jõuate küünarvarreni.
- Õla sidumiseks siduge luu ja lihased üks kord. Seejärel joosta selga, kuni jõuad kaenla ja rinnani. Korda silmuseid veel üks või kaks korda.
Samm 4. Kandke haavale paar korda päevas külma kompressi
Asetage riie koos jääkuubikute või hernekotiga 15–20 minutiks iga kahe kuni kolme tunni järel, isegi tunni või töö ajal. Ärge unustage kaitsta nahka külma eest õhukese rätikuga.
- Päeval võite kompressi tööl külmkapis hoida või paluda kellelgi koolis või kolledžis abi.
- Kasutage sidet sideme kinnitamiseks õla külge.
Samm 5. Kasutage vigastust ilmsemaks muutmiseks troppi
Osta see internetist või apteegist ja kasuta seda vähemalt kaks kuni kolm nädalat pärast vigastust, et näidata, et olukord on tõsine. Lisaks tuletab lisavarustus meelde, et ärge kasutage oma väidetavalt vigastatud kätt!
Samm 6. Näidake, et teil on käe liigutamisel valu
Kui peate randme või õla liigutama, tehke nägu ning olge rahulik ja ettevaatlik. Siiski vältige liikme kasutamist nii palju kui võimalik, et keegi ei kahtleks.
Kui teesklete, et haavate parema käe randme või õla, hakake mõnda aega koos teise liikmega kirjutama ja muid tegevusi tegema
Meetod 3/4: teesklemine, et teil on mõõdukas peavigastus
Samm 1. Teeselge, et teil on kerge põrutus, nii et te ei pea ilmutama füüsilisi sümptomeid
Peapõrutuse simuleerimise eelis on see, et sa ei pea lonkama ega kasutama karke ega troppi, nagu eelmiste meetodite puhul. Peate lihtsalt rääkima ja teatud asjadele teatud viisil reageerima.
Kui te võltsite põrutust, on teil ka palju aega üksi oletatava taastumisprotsessi läbimiseks
Samm 2. Helistage nädalaks tööle või kooli või kolledžisse
Arstid soovitavad sageli sellises olukorras patsientidel puhata paar päeva. Selgitage oma ülemusele või kooli või kolledži koordinaatoritele ja paluge nende mõistmist. Kui nad ei luba täis puhkepäevi, proovige vähemalt töötada või õppida vähem aega.
- Samuti võite paluda ülemusel või koordinaatoril töökoormust vähendada.
- Samuti vältige paar nädalat füüsilist tegevust.
Samm 3. Ütle, et lõid pead või kukkusid halvasti
Peapõrutuse põhjustavad tavaliselt löögid pähe, näiteks jalgpallivõistlustel või muudel spordialadel. Kui te midagi sellist ei praktiseeri, siis öelge, et saite haiget, kuna saite juhuslikult pea vastu seina või komistasite ja kukkusite.
4. samm. teeskle, et sul on peavalu paar korda päevas.
Pange käed pea peale, tehke nägu, rääkige vähem kui tavaliselt, hõõruge aeg -ajalt otsaesist ja sulgege silmad, et näidata, kui valus see on.
- Valju helid ja eredad tuled põhjustavad tavaliselt tõelist peavalu. Võite öelda, et olete haige, kui lähete eredasse või lärmakasse keskkonda, näiteks restorani.
- Ärge minge üle parda, et mitte tekitada inimestes umbusaldust. Kasutage peeneid ja lihtsaid märke ning rääkige probleemist vaid aeg -ajalt või kui keegi küsib.
Samm 5. Ütle, et teil on unehäired
See võib olla üks põrutusnähtudest. Teeskle, et oled päeva jooksul väsinud, ja kurda kurnatuse üle kolleegidele või sõpradele, kui nad seda küsivad.
Pöörake magama minnes voodis ümber või seadke äratus keset ööd bassi mängima, kui soovite simuleerida põrutust kellelegi, kes elab koos teiega
Samm 6. Teeselge, et teil on keskendumisega probleeme
Proovige tööl või klassis tunduda hajameelne ja sulgege aeg -ajalt silmad. Kui keegi ütleb teie nime, võtke hetk aega ja vastake üllatusele. Võite isegi ülesandeid aeglaselt teha või teeselda, et teil on põrutuse tagajärjel probleeme millegi lõpetamisega.
Samm 7. Rääkige rahulikult ja kandke päikeseprille eredas keskkonnas
Peapõrutuse põdejad on valguse või helide suhtes tundlikumad. Kandke päikeseprille, kui olete väljas või helge ja rääkige tavalisest aeglasemalt (ja paluge inimestel sama teha). Ärge minge kõrgetesse kohtadesse, nagu kontserdid või restoranid, ja piirake oma kokkupuudet kõigega.
Samm 8. Ärge teeselge, et teil on olnud tõsine põrutus
Tõsiste ajukahjustustega ei saa mängida. Halvimal juhul võivad põrutused lõppeda isegi surmaga. Ärge simuleerige rohkem hoolt vajavate probleemide sümptomeid, nagu oksendamine, unisus või letargia - et mitte kedagi asjata muretseda.
Kui te seda teete, olete tõenäoliselt sunnitud erakorralise meditsiini osakonda, kus arstid paljastavad teie pettuse
Meetod 4/4: sinika simuleerimine
Samm 1. tehke võltsitud sinikas jalga või kätt, et vigastus oleks tõesem.
See on kasulik, kui soovite simuleerida hüppeliigese-, põlve-, randme- või õlavigastust - veelgi enam, kui see on põhjustatud löögist. Kanna meik peenelt ja mõõdukalt ning väldi vere tegemist, et mitte üle pingutada.
Samm 2. Ostke igast kostüümipoest kunstiline meigikomplekt
Osta pintsleid ning põsepuna ja lauvärve punase, lilla, rohelise ja kollase varjundiga. Kunstiline meik loob realistlikuma efekti, kuid võite kasutada lihtsaid igapäevaseid tooteid.
- Sõltuvalt asukohast leiate komplektid, mis sisaldavad kõiki sinika valmistamiseks vajalikke värve.
- Kreemjad lauvärvid on paremad kui pulbrilised, kuid igaüks teeb seda.
Samm 3. Katke vigastatud piirkond punase lauvärvi või põsepunaga
Kandke toode pintsliga. Pane verevalumite servadele mõni lilla lauvärv ja lisa põsepuna, et näeks välja, et sinikas on naha sees, mitte peal.
Muutke mõned verevalumi osad punasemaks kui teised, et see näeks välja ebakorrapärasem ja realistlikum
Samm 4. Kanna verevalumi servadele rohelise või tumesinise värvi ring
Kasutage pintslit toodete segamiseks ja värvi ülemineku peenemaks muutmiseks. Kui kasutate rohelist, lisage otstesse kollased laigud. Jätke need ebakorrapärased piirkonnad kellelegi kahtlustama.
Etapp 5. Jätke muljutis viimaseks ajaks koos väikese vundamendi ja pihustiga
Meik peab kestma terve päeva, ilma et peaksite seda puudutama. Selleks lisage veidi vundamenti ja kasutage toodete komplekti valmistamiseks pihustit.
Ärge puudutage verevalumit kogu päeva jooksul. See võib mitte ainult äratada kahtlusi (kuna keegi ei puuduta oma verevalumeid), vaid võib ka määrida või eemaldada osa meigist
Samm 6. Jätke verevalum selliseks nädalaks või kaheks
See on keskmine periood, mil seda tüüpi vigastused mööduvad. Aja jooksul vähendage punakas-lilla osa ja suurendage rohekaskollast osa. Kui lilla osa lõplikult kaob, vähendage kollast osa järk -järgult, kuni olete lõpetanud.
Iga verevalum teeb haiget. Grimass või oigamine, kui keegi piirkonda puudutab
Näpunäiteid
- Ärge teeselge, et olete haiget saanud, kui kool, ülikool või töö nõuab tunnistust. Ükski arst ei anna ilma asjata tõendeid.
- Kui keegi märkab, et teesklete, olge aus ja vabandage valetamise pärast. Pole mõtet inimest uuesti veenda.
Teated
- Ärge teeselge, et teete haiget, kui see takistab teid või paneb inimesi muretsema.
- Ärge võtke teeseldes ravimeid.
- Ärge kunagi teeselge, et olete kellegi kohtusse kaevamise tõttu haiget saanud. Seda peetakse pettuse kuriteoks.
- Ärge teeselge, et olete haiget saanud rohkem kui üks kord, eriti samal aastal. Inimesed hakkavad umbusaldama ja kaotavad teie vastu usu.