3 viisi lugupidavaks

Sisukord:

3 viisi lugupidavaks
3 viisi lugupidavaks

Video: 3 viisi lugupidavaks

Video: 3 viisi lugupidavaks
Video: Minu vanaema valmistab seda õhtusööki iga 3 päeva tagant! Olen seda pasta retsepti valmistanud 15 a 2024, Märts
Anonim

Kui soovite olla lugupidav, on oluline proovida ennast teise olukorda seada ja käituda viisil, mis näitab teile hoolimist. Austuse aluspõhimõte on väärtustada teiste vaatenurka, aega ja ruumi.

Sammud

Meetod 1 /3: Põhilise lugupidamise demonstreerimine

Bindi naine räägib sõbraga
Bindi naine räägib sõbraga

1. samm. Näidake üles lahkust ja viisakust

Et olla lugupidav, peate arvestama teiste tunnetega. Mõtle, kuidas sa sooviksid, et sinuga teatud olukorras käitutaks, ja püüa kohelda teisi samamoodi. Võõrastesse, töökaaslastesse, sõpradesse ja perekonda tuleb alati suhtuda lugupidavalt ja viisakalt.

Pakkuge vett, toitu või midagi muud, kui puutute kokku vajadusega, mille võiksite rahuldada

Olge lugupidav Samm 3
Olge lugupidav Samm 3

Samm 2. Ole viisakas

Etikett või kombed võivad lapsepõlves tunduda kasutuna, kuid täiskasvanueas leiame, et sellised kombed aitavad hoida ühiskonda korralikult toimimas. Heade kommete omamine on viis teiste ruumi ja aja austamiseks. Kui keegi ei hooliks haridusest, oleksid lihtsad igapäevased olukorrad, nagu restoranis söömine või filmi järjekorras ootamine, täiesti väljakannatamatud. Mõned viisid viisakamaks muutmiseks:

  • Ärge rääkige oma mobiiltelefoniga kauplustes, restoranides ega avalikes kohtades, kus see võib häirida.
  • Ärge hüpake ridadesse, välja arvatud hädaolukordades, näiteks haiglasse minnes.
  • Ärge lõigake liikluses teisi autosid.
  • Ütle alati palun ja aitäh!
  • Järgige kehtestatud reegleid, et muuta elu kõigile nauditavamaks, näiteks piirake avalike arvutite kasutamist, et kõik saaksid neid kasutada.
  • Ärge sööge ega jooge kohtades, kus on kehtestatud toidu tarbimise vastased reeglid.
  • Lõpetage rääkimine, kui teatri tuled kustuvad.
  • Visake prügi minema või taaskasutage, selle asemel, et jätta see kellelegi teisele.
537589 3
537589 3

Samm 3. Ärge diskrimineerige teisi

On väga oluline austada kõiki, ka neid, kelle staatust peetakse teie omast "halvemaks". Paljud inimesed austavad ainult neid, kellele nad tahaksid hea mulje jätta, olles teiste suhtes ebaviisakad. Nagu öeldakse: "Teiste iseloomu on võimalik hinnata selle järgi, kuidas nad kohtlevad neid, kes ei saa midagi vastu anda."

  • See tähendab, et sa peaksid olema lahke inimeste vastu, kes pole nii "toredad".
  • Olge viisakas inimestega, kellega igapäevaselt kohtute, eriti nendega, kellega ei suhtu alati lugupidavalt. Näiteks kodutuid sageli ignoreeritakse või käitutakse ebaviisakalt, kuid nad väärivad samasugust austust ja viisakust nagu kõik teised.
537589 4
537589 4

Samm 4. Õppige austama erinevusi, isegi kui te neist aru ei saa

Me kõik oleme erinevad ja see teebki elu huvitavaks. Samuti on tõenäoline, et teil on inimestega rohkem ühist, kui arvate. Isegi kui te ei mõista teise seisukohta, olge tsiviilne ja viisakas; sa ei pea kõiki armastama ega nõustuma, kuid austus on hädavajalik.

  • Austage kultuurilisi erinevusi.
  • Austage usulisi erinevusi.
  • Austage poliitilisi erinevusi.
  • Austa inimesi rivaalitsevatest meeskondadest.
537589 5
537589 5

Samm 5. Austage teiste inimestega jagatud ruume

Teie kodu (kui elate rohkem inimesi), kool, tänav ja isegi ühistransport on keskkond, mida tuleb austada. Teile ei meeldiks, kui keegi lihtsalt lõhkaks kohti, kus te oma aega veedate, eks? Puhastage mustus ja aidake hoida keskkond heas seisukorras.

  • Ärge jätke pakendeid ega muud prügi lamama. Koguge kõik ja visake see minema, koristades alati oma jama.
  • Ärge maalige avalikke kohti, kui te pole kunstnik ja teil pole selleks luba.
537589 6
537589 6

Samm 6. Austa planeeti

Austus ei tähenda ainult inimesi. Oluline on näidata väärtust loomadele, taimedele ja planeedile endale. Me kõik jagame Maad ja väärime austust ja väärikust, seega kohtle kõiki elusolendeid vääriliselt.

  • Andke oma osa reostuse vältimiseks.
  • Mõista, kuidas teie tegevused mõjutavad ülejäänud maailma. Näiteks võib pestitsiidide kasutamine koduaias saastada maa -aluseid lehti ja mõjutada negatiivselt keskkonda. Tehke teadlikke valikuid.
Olge lugupidav 4. samm
Olge lugupidav 4. samm

Samm 7. Austage teiste vara

Kui võtate ilma loata küsimata kõik, mida leiate, on ilmne, et teid peetakse harimatuks inimeseks. Kui soovite midagi laenata, küsige; vastasel juhul võidakse teid süüdistada varguses.

Parimad sõbrad mängivad juustega
Parimad sõbrad mängivad juustega

Samm 8. Austage teiste isiklikku ruumi

See on tundlik teema, kuna isiklik ruum varieerub sõltuvalt olukorrast. Püüdke alati teha ruumi võõrastele, ärge tehke väikseid jutte, kui inimene ei näi olevat valmis rääkima. Sõpru ja perekonda saab tavaliselt puudutada, kuid siiski on hea enne saada mingisugune nõusolek.

  • Suudlust või kallistust pakkudes tehke telegraafitud liigutusi, et inimene saaks mingil isiklikul põhjusel teie avansist keelduda.
  • Küsige luba enne pikaajalist kontakti võtmist, näiteks teise inimese juustega rahmeldamist või selja kriimustamist.
  • Käsitlege puudega varustust (nt ratastoolid ja kepid) ja teenindusloomi inimese keha pikendusena. Ilma loata puudutamine.

Meetod 2/3: lugupidava suhtluse loomine

Olge lugupidav Samm 2
Olge lugupidav Samm 2

Samm 1. Kuulake, kui teine räägib

Vestluse ajal olge hea kuulaja ja näidake üles austust. Kui näete välja nagu maastik või katkestate teise, siis annate selgelt mõista, et teid ei huvita, mida räägitakse. Enne vastamist kuulake aktiivselt ja oodake, kuni inimene kõne lõpetab.

  • Võtke silmside, et näidata austust öeldu vastu. Kehakeel võib samuti palju aidata, seega proovige oma keha teise poole pöörata, et oleks selge, et pöörate tähelepanu. Vältige tähelepanu kõrvalejuhtimist.
  • Proovige teise inimese juttu töödelda, mitte lihtsalt pead noogutades.
Olge lugupidav Samm 5
Olge lugupidav Samm 5

Samm 2. Mõtle enne kui räägid

Kui on teie kord rääkida, sõnastage lugupidav vastus ja kaaluge, mida inimene rääkis. Idee on edastada oma arvamus, vähendamata teise arvamust. Vältige solvanguid ja ebaviisakaid kommentaare.

  • Ära ole alavääristav. Ärge selgitage liiga palju mõisteid, millest teine inimene on ilmselt juba aru saanud. Näiteks ärge selgitage kogenud sportlasele, kuidas palli väravasse lüüa.
  • Ära ole patroneeriv. Teisega rääkimine, nagu oleksid nad halvemad, on üsna lugupidamatu. Ei "Ära tüüta oma väikest pead sellega" või "Sa ei saaks aru, see on täiskasvanud asi".
  • Tehke kindlaks asjad, mida ei tohiks öelda. Kui te ei tunne teist inimest hästi, ei tohiks te küsimusi esitada. Näiteks kui olete just kohtunud inimesega, kellel on laubal arm, ärge avage vestlust küsimusega, kuidas see märk tekkis.
Naine kuulab meest
Naine kuulab meest

Samm 3. Olge otsene, kui soovite midagi

Inimestele meeldib tavaliselt ennast aidata, kuid raske on midagi ette võtta, kui te ei tea, mida. Rääkige oma füüsilistest ja emotsionaalsetest vajadustest, et inimesed ei imestaks, mis toimub.

537589 10
537589 10

Samm 4. Nõustuge mitte nõustuma

Kellegi vaatenurka on võimalik austada ka sellega nõustumata. Selleks tuleb teise väitega mitte nõustuda, kuid inimese väärtust vähendamata. Näiteks kui te ei nõustu kellegi poliitiliste vaadetega, ei pea te teist alandama ega halvustama.

  • Väldi vaidluse ajal solvanguid ja nimesid. "Ma ei ole sinuga nõus" on hoopis midagi muud kui "sa oled sitapea".
  • Vajadusel lõpetage vestlus enne, kui asjad käest ära lähevad ja ütlete midagi, mida kahetsete. Teineteist lugupidamatult ei jõua kuhugi!
Naine lohutab meest
Naine lohutab meest

Samm 5. Olge kannatlik ja eeldage alati, et teisel inimesel on heausksus

Suhtlemine on sageli keeruline ja meil on raskusi iga vestluse jaoks õigete sõnade leidmisega. Andke talle aega ja kui te ei saa aru, mida teine inimene on öelnud, siis eeldage, et ta annab endast parima, et olla lahke ja mõistev.

Olge lugupidav 9. samm
Olge lugupidav 9. samm

Samm 6. Vältige stereotüüpe

Ärge astuge arutellu, eeldades teise inimese arvamust või ajalugu etnilise päritolu, soo, religiooni, rahvuse või mõne muu teguri põhjal. Me kõik oleme erineva sotsiaalse taustaga isikud. On lugupidamatu eeldada, mida teine arvab, enne kui teid üksikisikuna paremini tundma õpib.

Olge lugupidav Samm 11
Olge lugupidav Samm 11

Samm 7. Vältige kuulujutte

See on "pehme" ja laialt levinud lugupidamatuse vorm, kuid siiski halb harjumus. Kui lobisete, näete inimesi pigem "tegelastena", kelle üle saab arutada, mitte inimestena, kellel on tundeid, mis võivad haiget teha. Isegi kõige kummalisemaid ja tüütumaid inimesi ei tohiks pidada olemasolevateks ainult teiste lõbustamiseks.

  • Kui sul pole midagi head lisada, on parem mitte midagi öelda.
  • Astuge selliste arutelude vastu, isegi kui inimene, kellest te lobiseme, on teile varem midagi halba teinud. Pidage meeles, et me lõikame seda, mida külvame, ja kõige parem on vältida halbu harjumusi. Kõik, mida me teeme, mõjutab meid pikas perspektiivis.
Downi sündroomiga naine konsoolidega nuttev tüdruk
Downi sündroomiga naine konsoolidega nuttev tüdruk

Samm 8. Vabandage, kui olete kellelegi haiget teinud

Ükskõik kui palju sa ka ei pingutaks, on täiesti võimalik, et teed kellelegi valesti. Vead pole nii olulised kui meie reaktsioonid pärast nende tegemist. Kui mõistate, et olete midagi valesti teinud, rääkige selle inimesega ja vabandage.

Ärge kasutage oma tegude õigustamiseks sõna "aga". Kui soovite käitumist selgitada, kasutage sõna "aga" asemel sõna "sest": "Vabandust, ma grimassin, kui ütlesite, et olete autistlik, kuna olen eelarvamuslik. Vabandage, kui tegin teile haiget, sest ma aktsepteerin teid sellisena, nagu te olete". " Idee on selgitada oma tegevust, ilma et peaksite välja tooma vabandusi

Olge lugupidav Samm 7
Olge lugupidav Samm 7

9. austage teisi, isegi kui nad ei tee teie jaoks sama

Nii raske kui see ka poleks, proovige igal ajal üles näidata kannatlikkust ja alandlikkust. Võib -olla õpetate lõpuks teisi? Kui inimene on väga ebaviisakas või kuri, kaitske ennast, laskmata end tema tasemele.

3. meetod 3 -st: põhitõdede ületamine

Olge lugupidav 10. samm
Olge lugupidav 10. samm

Etapp 1. Austage autoriteete

Mõned inimesed väärivad ühiskonnas juhtpositsiooni täitmise eest täiendavaid lugupidamise märke, näiteks koolijuht, nende ülemus, usujuht, poliitik jne. Austage lugupidamist, järgides ühiskonna tavasid, olgu see siis kohtuniku tervitamine või nõuniku nimetamine "härraks".

  • Eakatele antakse tavaliselt ka täiendav annus austust. Kohtle oma vanemaid, vanavanemaid ja teisi vanemaid lugupidavalt väärtusliku tarkuse vastu, mida nad peavad jagama.
  • Mõnel juhul peate välja selgitama, kui palju autoriteet ei vääri täiendavat austust. Kui keegi on teie usalduse reetnud ja tunnete, et ei suuda teda enam austada, on see teie isiklik valik. Kehtestades ennast autoriteedi ees, austate te ennast ja ka neid, keda olukord mõjutab.
537589 15
537589 15

Samm 2. Ärge kuritarvitage oma võimu

Kui olete võimul, austage neid, kes teid usaldavad, olles alati lahke ja viisakas. Ärge oodake, et teid koheldakse lugupidavalt "lihtsalt sellepärast". Ole selline juht, keda inimesed tahavad austada meelsasti, mitte hirmust või kohustusest.

Ilus naine
Ilus naine

Samm 3. Austa ennast

Olete tähtis inimene, kes väärib head kohtlemist. Tegele endaga nagu lähedase sõbraga. Alati, kui arvate midagi negatiivset või teete midagi kahjulikku, küsige endalt, kas teeksite sama ka sõbraga. Ole oma parim sõber!

Täiesti altruistlik olemine on lahe, kuid see pole realistlik. Seadke oma põhivajadused esikohale. Toit, uni ja vaimne tervis on väga olulised! Kui need asjad on korras, siis paku teistele abi

537589 16
537589 16

Samm 4. Harjutage empaatiat ja kaastunnet

Selleks, et osata teisi austada, pead end nende asemele asetama ja püüdma mõista nende seisukohta. Võimalik olla viisakas ka ilma teistest liiga hoolimata, kuid tõeline lugupidamine tuleneb empaatiast ja sügavast vastastikuse mõistmise tundest. Proovige tuvastada sidemed, mis meid seovad, ja asjaolu, et me jagame sama planeeti. Austades üksteist, saame läbi ja muudame maailma paremaks elukohaks.

Näpunäiteid

  • Hea tehnika teise austamiseks on näidata empaatiat või samastuda inimesega. Arukalt ja tõsiselt kuulates ja reageerides teete oma lugupidamise juba selgeks. Igaüks tahab, et teda kuulataks ja temaga arvestataks.
  • Austus teeb selgeks, et hoolid teistest ja endast. Kui sa ei austa ennast, ei austa sind keegi, usu mind!
  • Kellegagi rääkides vaadake inimesele silma. Säilitage kindel, kuid sõbralik silmside.

Soovitan: