3 viisi puhkuse veetmiseks ilma igavuseta

Sisukord:

3 viisi puhkuse veetmiseks ilma igavuseta
3 viisi puhkuse veetmiseks ilma igavuseta

Video: 3 viisi puhkuse veetmiseks ilma igavuseta

Video: 3 viisi puhkuse veetmiseks ilma igavuseta
Video: ПРИКОЛЫШИ 🤩 Бумажные Сюрпризы😱Тока Бока😱Распаковка🌸Марин-ка Д 2024, Märts
Anonim

Paljud inimesed ootavad terve aasta kauaoodatud puhkust, seda erilist perioodi, mil inimene saab rutiinist puhata ja vabaneda stressist vähemalt mõne väljateenitud päeva jooksul. Mõne jaoks on aga midagi tegemata jätmine sama stressirohke kui liiga hõivatud. Selleks, et saaksite veeta pühad ilma igavuseta, võtke initsiatiiv teha erinevaid asju, näiteks proovige uut hobi, veetke rohkem aega sõprade ja perega või minge mõneks ajaks kodust välja. Puhkusel on taevas piir!

sammud

Meetod 1 /3: uue hobi leidmine

Veetke oma pühad igavlemata. 1. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 1. samm

Samm 1. Mängige sporti või liituge jõusaaliga

Valige endale huvitav tegevus või liituge oma linna klubiga. Suvepuhkustel on klubi basseini kasutamine suurepärane mõte. Juulipühadel, kui tavaliselt sajab mõnes piirkonnas palju vihma ja teistes on väga külm, on ideaalne võimalus kaetud aladel sporti nautida. Kui soovite kasutada vaheaega vormi saamiseks, liituge jõusaaliga. Lihaste kasvatamiseks on raskuste tõstmine üks soovitatavamaid harjutusi; jooksulint on soovitatav neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja südant turgutada.

Planeerige sõpradega mõnel laias piirkonnas või pargiväljakul jalgpallimäng

Veetke oma pühad ilma igavlemata. 2. samm
Veetke oma pühad ilma igavlemata. 2. samm

Samm 2. Aja kudumiseks koo või heegelda

Investeerige vajalikesse materjalidesse, nagu nõelad ja niit, mis ei maksa palju ja on saadaval väga erinevates värvides ja tüüpides. Kui eelistate midagi muud, proovige ristpistes või tikkimist. Enne keerukamate projektide juurde asumist alustage millestki lihtsast, näiteks sallist. Kui olete põhitõed omandanud, kasutage oma uut annet sõpradele ja perele kingituste tegemiseks!

  • Kõik materjalid käsitööks, mille eesmärk on õmblemine, on saadaval pudu- ja käsitööpoodides. Internetist leiate ka mitmeid võimalusi.
  • Käsitöö on suurepärane ajaviide päevadel, kui olete haige või tunnete end halvasti.
Veetke oma pühad igavlemata. 3. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 3. samm

Samm 3. Stimuleerige loovust, kirjutades novelli

Loo oma jutustus koos peategelase, antagonisti ja keskse probleemiga. Pärast põhitõdede, näiteks põhistsenaariumi ja teema määratlemist laske lõikudel loomulikult kulgeda.

Kui te ei oska pikki ja hästi koostatud tekste kirjutada, looge ajaveeb. Jagage oma mõtteid või huve oma isiklikul veebisaidil

Veetke oma pühad ilma igavlemata. 4. samm
Veetke oma pühad ilma igavlemata. 4. samm

Samm 4. Järgige oma lugemist

Minge linna raamatukokku või oma lemmikraamatupoodi ja leidke raamat, mis teid huvitab. Kui kahtlete, mida lugeda, otsige veebist hetke enim tunnustatud teoseid või autoreid või teie valitud žanri väljaandeid. Lisaks sellele, et lugemine on suurepärane hobi, stimuleerib see mälu.

Mõelge investeerimisele nutitelefonis või tahvelarvutis lugemiseks mõeldud rakendusse. Seda alternatiivi pole mitte ainult lihtsam igal pool kaasas kanda, vaid see säästab ka paberit

Veetke oma pühad igavlemata. 5. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 5. samm

Samm 5. Harjutage joogat keha ja vaimu lõdvestamiseks

Suurendage vaimset selgust ja keha paindlikkust, võttes puhkusel aega jooga tegemiseks. Mägede asend ja allapoole suunatud koerapoos on algajatele suurepärased, sest need aitavad hingamist kontrollida. Internetist on võimalik leida mitmeid klasse ja tutvustusi, tehke lihtsalt lihtne otsing.

Jooga harjutamine aitab keha, sealhulgas sportlasi

Veetke oma pühad igavlemata. 6. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 6. samm

Samm 6. Registreeruge tantsuklassi

Pole midagi paremat kui lõbutseda ja samal ajal trenni teha. Kas sulle meeldib tantsides oma keha liigutada? Kasutage puhkust, et harjutada oma lemmiktegevusi, nagu ballett ja peotants. Paljud stuudiod pakuvad ka kaasaegsemaid rütme, nagu zumba ja hip -hop.

Tantsimine aitab kasvatada vastupidavust, ilma et oleks vaja teha sama jõupingutust, mida muud harjutused nõuavad, lisaks sellele, et see aitab parandada meeleolu ja teadvustada inimest enda ümber toimuvast

Veetke oma pühad igavlemata. 7. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 7. samm

Samm 7. Õpi mängima muusikariista

Stimuleerige oma aju, lisades oma repertuaari muusikariista. Enne valimist mõelge, millised muusikastiilid teile meeldivad. Näiteks viiul kõlab ilusti, aga see pole seda väärt, kui klassikaline muusika sind ei huvita. Erinevate žanrite puhul on klaveri või kitarri õppimine ideaalne.

Pillimängu õppimine toob kasu ka multifunktsionaalsetele oskustele, lisaks stimuleerib aju verevoolu ja mälu

Veetke oma pühad igavlemata. 8. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 8. samm

Samm 8. Joonista oma kunstiliste oskuste parandamiseks

Kasutage oma vaba aega, et töötada oma kunstilise poolega, olgu see siis pliiatsi ja paberi või arvutiprogrammiga. Varuge mõni minut päevas oma lemmikfilmi või teletegelaste joonistamiseks või maalimiseks. Kui soovite sellele hobile veelgi rohkem pühenduda, investeerige tahvelarvutisse või ostke sketchbook.

Seda tüüpi tegevus sobib keskendumiseks

Meetod 2/3: veeta rohkem aega sõprade ja perega

Veetke oma pühad igavlemata. 9. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 9. samm

Samm 1. Valige aja veetmiseks mõned lauamängud

Valige oma lemmik, et teha mõne tunni jooksul koos pere ja sõpradega tehniline detoks. Valides mängu, mida kõik tahavad mängida, loote lõbusaid mälestusi, mis kestavad matšist palju kauem. Kaasake ka pisikesi, valides mängu, mis on huvitav nii täiskasvanutele kui ka lastele.

  • Tapa Certo on hea alternatiiv pisikestega mängimiseks. Intensiivsema kogemuse saamiseks on Monopoly ja Game of Life suurepärased valikud.
  • Aeg -ajalt mobiiltelefoni või tahvelarvutit kasutada on okei, kuid seadmed võivad takistada pereaega.
Veetke oma pühad igavlemata. 10. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 10. samm

Samm 2. Jalutage värske õhu kätte

Jätke maja jalutama. Ükskõik, kas jalutate kvartali ümber või uurite linna uut parki, on oluline jääda aktiivseks. Kõndimine aitab vähendada selliste probleemide riski nagu südame -veresoonkonna haigused, samuti aitab see kaalust alla võtta.

  • Kui kahtlete, kui kaua kõndida, jätke tegevuseks umbes 30 minutit.
  • Sõltuvalt sellest, kus te elate, ei pruugi õue minek olla sugugi nii lihtne, eriti väga külmades või väga kuumades kohtades. Riietuge vastavalt ilmale, isegi kui teil on vaja välja minna mitme kihi riietega või peate otsima varju jahtumiseks.
  • Võtke oma lemmikloom ka õue! Paljud pargid võtavad vastu koeri. Mõnel on isegi eksklusiivsed alad karvastele sõpradele! Tehke veebis otsing, et näha, kas neid on teie kodu lähedal.
Veetke oma pühad igavlemata. 11. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 11. samm

Samm 3. Korraldage filmiõhtu

Planeerige oma sõpradega popkorni seanss. Jätke mõned suupisted ja joogid kättesaadavaks ning valige koos külalistega film. Kui nad ei suuda üksmeelele jõuda, peab olenevalt inimeste arvust valima enamuse poolt enim hääletatu.

Filmi vaatamiseks eraldatud aeg aitab veelgi tugevdada sidemeid inimestega

Veetke oma pühad igavlemata. 12. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 12. samm

Samm 4. Planeerige pere lõuna- või õhtusöök

Erilise söögi valmistamine või lemmikrestorani minek on hea võimalus head toitu nautida, kuid kõige tähtsam on nautida armastatud inimeste seltskonda. Kodus toiduvalmistamine võib olla stiimul tervislikumaks toitumiseks.

Lapsed, kes pole harjunud perega koos sööma, kipuvad ülekaalulisust kergemini tekitama

3. meetod 3 -st: ringi liikumine

Veetke oma pühad igavlemata. 13. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 13. samm

Samm 1. Planeerige telkimisreis või kiire nädalavahetus

Reisi pidamine muudab puhkuse veelgi põnevamaks. Ära planeeri liiga palju, vali lihtsalt koht, mis on kergesti ligipääsetav ja tolleaegse ilmaga ühilduv. Tehke matemaatika, et saada aimu saadaolevatest summadest ja eelarvest, sealhulgas transport, majutus ja toit.

Et luua telkimise olemus kodust lahkumata, ehitage aeda või elutuppa tekk

Veetke oma pühad ilma igavlemiseta. 14. samm
Veetke oma pühad ilma igavlemiseta. 14. samm

Samm 2. Proovige saada osalise tööajaga tööd

Kuigi naudite pühasid ja proovite vabaneda igavusest, kui teil pole midagi teha, võite kasutada võimalust raha teenida. Sõltuvalt teie elukohast võib teatud piirkondades olla suurem nõudlus töökohtade järele. Näiteks kirdeosas napib inimesi, kes oskavad hotellides või turismijuhtidena inglise keelt rääkida. Pühade ajal palkavad kauplused kaubanduse nõudluse rahuldamiseks mitmeid müüjaid. Hoidke alati käepärast ajakohane CV ja ärge unustage lisada häid viiteid.

Ärge pange kõiki oma ootusi ärisse või poodi. Oma võimaluste suurendamiseks levitage oma CV mitmes kohas

Veetke oma pühad igavlemata. 15. samm
Veetke oma pühad igavlemata. 15. samm

Samm 3. Otsige vabatahtlikku tööd

Saate muuta oma aega ja teenuseid heategevuseks vabatahtlikult. Tehke nimekiri põhjustest, mida soovite toetada, näiteks loomade väärkohtlemise vastu võitlemine või keskkonnaga tegelev valitsusväline organisatsioon. Tehke Interneti -otsing institutsioonide leidmiseks ja vaadake, kuidas saate aidata.

  • Tehke vabatahtlikku tööd loomade varjupaigas või otsige näiteks asutust, mis teenindab mahajäetud lapsi.
  • Kui te ei suuda välja mõelda konkreetset põhjust, otsige üldisemat heategevust. Abi suppide valmistamisel kodutute vahel jagamiseks on suurepärane lähtepunkt.

Näpunäiteid

  • Naudi head und. Pidev magamaminekuaeg ja kaheksa tundi päevas magamine on teie tervisele kasulik.
  • Vältige tehnoloogia liigset kasutamist, eriti kui see tõmbab teid inimestest eemale.

Soovitan: