5 võimalust ortodontiliste trakside valu leevendamiseks

Sisukord:

5 võimalust ortodontiliste trakside valu leevendamiseks
5 võimalust ortodontiliste trakside valu leevendamiseks

Video: 5 võimalust ortodontiliste trakside valu leevendamiseks

Video: 5 võimalust ortodontiliste trakside valu leevendamiseks
Video: Hambaarsti külastus väikelapsega 2024, Märts
Anonim

Ortodontilised breketid on hammaste joondamise nimel vaeva väärt, kuid ebamugavustunne võib olla üsna masendav. See ebamugavustunne on seotud teie keha reaktsiooniga hammaste survele ja võib varieeruda sõltuvalt teie vanusest, stressitasemest ja sellest, kas olete mees või naine. Kuigi pole ühtegi ravimit, mis sobiks kõikidel juhtudel, kui on vaja vabaneda seadme põhjustatud valust, saate ebamugavust oluliselt vähendada.

sammud

Meetod 1 /5: toitumise muutmine

Leevendage ortodontilist hambavalu 1. samm
Leevendage ortodontilist hambavalu 1. samm

Samm 1. Proovige esimestel päevadel pärast seadme panemist süüa ainult pehmet toitu

Suuremat osa valust tunnete esimese 24–72 tunni jooksul pärast seadme sisselülitamist. Seetõttu on hädavajalik, et esimestel päevadel tarbiksite väga pehmeid toite, mis ei vaja palju närimist. Pidage kinni pehme toidu dieedist, kuni olete harjunud sööma breketitega suus. Soovitatav on selliseid toite nagu supid, püreed, jogurt ja smuutid.

Leevendage ortodontiliste trakside valu 2. samm
Leevendage ortodontiliste trakside valu 2. samm

Samm 2. Proovige süüa külma või külma, näiteks jäätist

Külmad toidud võivad leevendada ebamugavusi, kuna neil on loomulik valuvaigistav toime. Lisaks jäätisele saab imeda ka jääkuubikuid. Asetage kuubik suhu selle koha lähedale, mis teeb teile kõige rohkem haiget. Jää aitab tuimastada piirkonda ja vähendada põletikku.

Teise võimalusena võite külmutada lapse hammaste rõnga (värvilised silikoonist rõngad, mida kasutatakse imikute ebamugavustunde leevendamiseks hammaste tekkimise ajal) ja närida või suhu panna. See leevendab ka valu

Leevendage ortodontiliste trakside valu 3. samm
Leevendage ortodontiliste trakside valu 3. samm

Samm 3. Vältige happelisi toite ja jooke

Kuna need sisaldavad sidrunhapet, võivad need halvendada suus olevaid haavandeid (mis on tavalised pärast breketite paigaldamist) või põhjustada ärritust.

Leevendage ortodontilist traksivalu 4. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 4. samm

Samm 4. Proovige suhkruvaba kummi

Närimiskumm toimib harjutusena, suurendades suu ja igemete verevoolu, mis peaks aitama leevendada ebamugavust. Suhkruvaba kumm on parem variant kui suhkrustatud versioon, mis võib põhjustada õõnsusi.

Leevendage ortodontilist hambavalu 5. samm
Leevendage ortodontilist hambavalu 5. samm

Samm 5. Proovige eemale hoida kõvadest või kleepuvatest toitudest

Vältige teatud tüüpi toite, mis võivad seadet kahjustada, põhjustades kohapeal kerget ärritust ja lisakulutusi hambaarstile. Näiteid kõvadest ja kleepuvatest toitudest: suupisted, tõmblused, pähklid, dulce de leche ja kommid.

Vältige iga hinna eest kõvade esemete, näiteks pliiatsite, pliiatsite või jääkuubikute närimist

Meetod 2/5: suukaudne ravi ebamugavustunde leevendamiseks

Leevendage ortodontilist traksivalu 6. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 6. samm

Samm 1. Võtke käsimüügi valuvaigisti

Sellised ravimid nagu atsetaminofeen (tülenool) võivad leevendada seadme põhjustatud ebamugavusi. Võtke atsetaminofeeni annus (tavaliselt kaks tabletti) iga nelja tunni järel. Ärge unustage seda ravimit võtta pärast suupisteid või sööki, sest tühja kõhuga võttes võib see põhjustada kõrvetisi. Atsetaminofeeni võtmisel jooge klaasitäis vett.

  • Õige annuse kasutamiseks järgige pakendi infolehel olevaid juhiseid.
  • Tülenooli asemel võite võtta ka ibuprofeeni (Advil), kuigi mõned hambaarstid ja ortodontid ei soovita viimast ravimit, kuna see võib hammaste asukoha muutumist edasi lükata. Ja ärge kunagi võtke kunagi mõlemat tüüpi ravimeid (Tyleonol koos Adviliga) - valige lihtsalt üks neist!
Leevendage ortodontiliste trakside valu 7. samm
Leevendage ortodontiliste trakside valu 7. samm

Samm 2. Valu leevendamiseks kasutage paikset valuvaigistit

Saadaval on mitmeid käsimüügiravimeid, mis võivad leevendada ebamugavustunnet suus. Nende toime kestab paar tundi. Neid võib leida järgmistest versioonidest: suuveed ja geelid. Sellised tooted nagu Orajel ja Gelclair aitavad valu veidi leevendada.

Nõuetekohaseks kasutamiseks järgige pakendi juhiseid. Mõnel inimesel tekib nende toodete kasutamisel allergia, mistõttu on oluline enne jätkamist hoolikalt juhiseid lugeda

Leevendage ortodontilist traksivalu 8. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 8. samm

Samm 3. Loputage suud soolalahusega

Sellel on võime leevendada ebamugavusi ja ravida haavu, mis võisid tekkida seadme hõõrdumisest põskede siseosade vastu. Soolase veega pesemiseks valage teelusikatäis tavalist rafineeritud soola klaasi sooja veega. Loksutage, kuni kogu sool on lahustunud. Täitke oma suu selle seguga ja loputage õrnalt umbes minut enne välja sülitamist.

Korrake seda mitu korda päevas, eriti esimestel päevadel ja alati, kui tunnete tavalisest rohkem valu

Leevendage ortodontilist traksivalu 9. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 9. samm

Samm 4. Loputage suud lahjendatud vesinikperoksiidiga

Vesinikperoksiid on antiseptiline ja võib vähendada suu ärritavat põletikku. Klaasnõus segage üks osa vett ühe osa vesinikperoksiidiga 10 mahu kohta. Täitke oma suu selle seguga ja loputage õrnalt umbes minut enne välja sülitamist. Korda paar korda päevas.

  • Supermarketites ja apteekides on saadaval vesinikperoksiidil põhinevad tooted. Need on suunatud suuhaavandite ja valu leevendamisele, näiteks Colgate'i suuveele.
  • Vesinikperoksiidi maitse pole imeline, nagu ka suuveega tekkiv vaht.
Leevendage ortodontiliste trakside valu 10. samm
Leevendage ortodontiliste trakside valu 10. samm

Samm 5. Ortodontilist vaha tasub kasutada

See kaitseb, sest moodustab tõkke teie trakside ja suu sisekülje vahele. Seda leidub kergesti apteekides. Samuti võite paluda oma hambaarstil teile tasuta proovi proovida.

Vaha pealekandmiseks võtke väike kogus, mis vastab hernele. Keerake see sõrmedega kokku, et saada pall. See soojendab ka vaha ja muudab triikimise lihtsamaks. Kasutage riidetükki seadme selle koha kuivatamiseks, kus kavatsete vahatada. Vajutage seda otse juhtmele või klambrile (ruut). Korda nii mitu korda kui vaja

Leevendage ortodontilist traksivalu 11. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 11. samm

Samm 6. Kasutage seadmega kaasasolevaid elastseid materjale

Need kummipaelad on paigutatud kronsteinide ümber, et aidata seadet lõualuga joondada nii, nagu teie hambaarst teie jaoks parimaks peab. Need võivad aidata vähendada hammaste parandamiseks kuluvat aega. Sellepärast on oluline neid elastseid kanda. Teie ortodont soovitab teil neid kasutada nii palju kui võimalik, välja arvatud söögi ajal või harjamisel. Samuti on oluline neid sageli asendada.

Need kummipaelad võivad sageli põhjustada ebamugavusi, eriti esimestel päevadel pärast trakside esmakordset panemist. Kuid need võivad teid veelgi rohkem häirida, kui te ei kasuta neid harjumiseks piisavalt. Kui kannate neid vaid paar tundi päevas või paar korda nädalas, tekib teil rohkem ebamugavusi kui siis, kui kannate neid kogu aeg

3. meetod 5 -st: suuhügieeni harjumuste muutmine

Leevendage ortodontilist traksivalu 12. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 12. samm

Samm 1. Valige hambapasta tundlikele hammastele

Enamikul hambapastabrändidel on spetsiaalsed tooted, mis on mõeldud tundlike hammaste puhastamiseks. Need sisaldavad kemikaali, mida nimetatakse kaaliumnitraadiks, mis aitab vähendada tundlikkust, kaitstes igemete närve. Enamik neist kreemidest kasutab sünteetilist kaaliumnitraadi vormi, kuigi mõned looduslikud hambapastabrändid kasutavad koostisosa selle loomulikul kujul; ka sünteetiline versioon ei kujuta endast tervise korral ohtu, kui seda õigesti kasutada.

Nõuetekohaseks kasutamiseks järgige hambapasta pakendil olevaid juhiseid

Leevendage ortodontilist traksivalu 13. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 13. samm

Samm 2. Kasutage pehmete harjastega harja

Hambaharjade harjased võivad varieeruda pehmest kindlamaks. Mida pehmemad on harjased, seda vähem hõõrdumist ja agressiivsust kannatavad teie hambad ja igemed hammaste harjamisel. Seetõttu on oluline valida pehmete harjastega hambahari.

Leevendage ortodontilist traksivalu 14. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 14. samm

Samm 3. Pese hambaid hoolikalt

Kui teil on kombeks jõudu kasutada, on see teie jaoks esimestel päevadel pärast trakside panemist üsna valus. Proovige teha sujuvaid ringikujulisi liigutusi. Ärge kiirustage ja proovige põhjalikumaks puhastamiseks suu lahti teha.

Leevendage ortodontilist traksivalu 15. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 15. samm

Samm 4. Pintsel ja hambaniit pärast iga sööki

Kui kannate trakse, peate iga kord söömise ajal harjama ja hambaniiti kasutama, isegi kui olete väljas. Ilma selle hoolitsuseta on teil oht hambaaukude, igemepõletike või muude hambaprobleemide tekkeks. See on igav, kuid seadme kasutamise ajal tuleb puhastamisel olla eriti ettevaatlik.

Kodust eemal olles kandke alati kaasas reisihambaharja, minitoru hambapastat ja väikest pakki hambaniiti. Nii olete pärast iga sööki või isegi suupisteid alati valmis oma puhastusrituaaliks

4. meetod 5 -st: visiidid ortodondi juurde

Leevendage ortodontilist hambavalu 16. samm
Leevendage ortodontilist hambavalu 16. samm

Samm 1. Võib olla hea mõte teha test, et näha, kas kohanete seadmega

Seadme esmakordsel paigaldamisel on tavaline tunda väikest valu. Kuid kui teil on isegi mõne nädala pärast endiselt piinav valu, on parem pöörduda tagasi hambaarsti juurde, et veenduda, kas kõik on korras, ja arutada probleemi parimat lahendust.

Leevendage ortodontilist traksivalu 17. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 17. samm

Samm 2. Paluge ortodontil seadet veidi lahti lasta

Kui aparaadist põhjustatud valu on liiga tugev, on võimalik, et see on liiga pingul. Ja see pole eelis. See, et te pinguldate trakse rohkem, ei tähenda, et see paremini töötaks või hambaid kiiremini sirgendaks. Rääkige sellest hambaarstiga.

Leevendage ortodontilist traksivalu 18. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 18. samm

Samm 3. Paluge hambaarstil seadme väljaulatuvad servad ära lõigata

Mõnikord on traksides lühikesed kiudude otsad, mis jäävad välja ja põhjustavad pidevat hõõrdumist põse siseküljele. Sellest saab äärmiselt ebamugavustunne ja suuhaavandid. Kui see juhtub teiega, paluge oma ortodontil lõigata nende juhtmete otsad. Kergendus saabub kohe.

Leevendage ortodontilist traksivalu 19. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 19. samm

Samm 4. Paluge hambaarstil välja kirjutada tugevamad ravimid või alternatiivsed ravimeetodid

Ta võib soovitada teile tugevamat ibuprofeeniannust, kui käsimüügiravimid ei tööta ootuspäraselt.

Ortodont võib soovitada ka muid ravimeetodeid, näiteks ortodontilist hammast. Sa hammustad teda paar minutit, mitu korda tunnis. Hammustusliigutus aitab aktiveerida igemete vereringet, mis võib valu leevendada

Leevendage ortodontilist traksivalu 20. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 20. samm

Samm 5. Küsige hambaarstilt rohkem näpunäiteid valu või ebamugavustunde vähendamiseks

Spetsialist võib anda teile konkreetseid nõuandeid, mis aitavad teil leida parimaid tehnikaid ebamugavustunde ja valu leevendamiseks. Kuna hambaarstid on töötanud paljude probleemidega patsientidega, võivad nad teada lahendust, mis sobis inimesele, kellel oli sama probleem kui teil.

Meetod 5/5: Ettevalmistused uuesti reguleerimiseks

Leevendage ortodontilist traksivalu 21. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 21. samm

Samm 1. Leppige kokku sobivam aeg

Proovige kohtumine planeerida päevaks, kui teil pole olulisi tähtaegu või muid tegevusi, mis nõuavad keskendumist ja keskendumist. Kas olete kunagi mõelnud, et peate mõne probleemi pärast pead murdma, kui tunnete valu? Proovige kohtumine ajastada päeva lõppu, et saaksite kohe koju minna ja pärast seadme lähtestamist puhata.

Leevendage ortodontilist traksivalu 22. etapp
Leevendage ortodontilist traksivalu 22. etapp

Samm 2. Varuge pehmeid toite

Teie suu muutub mõneks päevaks õrnaks pärast seda, kui teie traksid on uuesti reguleeritud või pingutatud. Seetõttu proovige vähemalt kaks päeva tarbida pehmeid toite nagu püreed, puding, supid, jäätis, jogurt ja puuviljasmuutisid.

Leevendage ortodontilist traksivalu 23. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 23. samm

Samm 3. Enne kohtumist võtke valuvaigisti

Võtke atsetaminofeeni tablett enne kohtumist, et see ravi ajal toimima hakkaks. Nii väldite valu. Võtke teine valuvaigisti neli kuni kuus tundi pärast esimest, et jätkata valu kontrolli all hoidmist.

Leevendage ortodontilist traksivalu 24. samm
Leevendage ortodontilist traksivalu 24. samm

Samm 4. Rääkige oma murest ortodondiga

Nüüd on aeg talle öelda, kas teil on probleeme traksidega või märkate selliseid probleeme nagu peavalu või suuhaavandid, mis ei kao. Ta saab nende probleemide leevendamiseks või lahendamiseks teha muid kohandusi.

Soovitan: